Списък на храните, най-богати на литий (Li)
Последна актуализация на страницата: 20-07-2020
Някои примери за храни, съдържащи литий !
Основният източник на литий е питейната вода. Това е повече от достатъчно, за да покрием ежедневните си нужди. Можете обаче да го намерите в следи от количества в храни като Цели зърна, на зеленчуци (зелени зеленчуци и кореноплодни зеленчуци), млечни продукти, на месо, на Риби и яйца.
Някои примери за храни на семейство !
Има малко данни за наличието на литий * в храната. Въпреки това можем да го намерим в следните семейства храни:
- Подправки, сосове и билки: готварска сол ...
- Меса, яйца и риба: пиле, херинга, яйчен жълтък ...
- Зърнени храни: цели зърна
- Зелени зеленчуци и кореноплодни зеленчуци: репички, спанак, цвекло, маруля, цикория, картофи ...
- Млечни продукти: кисело мляко, мляко, сирене ...
* При липса на съдържание на литий в базата данни Ciqual 2013, не можем да го посочим за всяка храна в горния списък.
Всичко за лития !
Изчислете и вашите индикатори за форма !