СПИСЪК НА ДИЕТНИТЕ ЗВЕЗДИ - ЗНАМИНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ
СПИСЪК НА ДИЕТИТЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ - ЗВЕЗДНА ДИЕТА ЗА ЗНАМИНИТЕ НА ДЕНЯ Най-известните детокс диети, изпробвани от известни личности или най-странните диети за отслабване, изпробвани от звезди.
Звездите, така възхитени от нас, не са родени с тънко тяло, а са работили усилено, за да го получат.
Техните диетолози препоръчват повече или по-малко здравословни диети и те ги пазят свети. Но нека направим кратък списък с най-популярните диети, поддържани от известни личности.
1. ДИЕТА НА СУПА MACRIS Актрисата Елизабет Хърли загуби 5 килограма супа от макрис за 7 дни. „Пия поне 6 чаши на ден, когато искам да отслабна с няколко килограма“, казва актрисата. "Той няма калории, пълен е с витамини, желязо и достатъчно добър, за да се вкуси, за да се сервира на вечери за парти".
Скумрия супа също има домати, малко пилешки гърди, 3 големи връзки киселец, сол и черен пипер.
Диетата на макрис не трябва да се задържа твърде дълго, тъй като тя може да доведе до хранителен дефицит, отслабена имунна система и бързо възстановяване на теглото след спиране на лечението.
2. ДИЕТА НА ЮЖЕН БРЯГ Отслабнете с 4-5 кг за седмица! Поне това обещава диетата South Beach. Тази диета е разделена на 3 етапа, лесни за изпълнение, за разлика от стъпките в диетата на Аткинс, малко по-трудни.
Първият етап продължава 2 седмици и нямате право да ядете хляб, тестени изделия, картофи, сладкиши, ориз и всъщност всички храни, които имат висок гликемичен индекс. Но вие сте свободни да пиле, риба, броколи и сирене.
Втората фаза продължава, докато достигнете желаното тегло и се характеризира с въвеждането на храни като хляб, зърнени храни и мляко.
Когато сте решили да кажете „Режим на спиране“, влизате в третата фаза, фазата на поддържане на теглото, в която ви е позволено да ядете някои екстри, но умерено.
3. ДЕТОКСИФИКАЦИОННА ДИЕТА ДЕЙВИД КИРШ Младата актриса Ан Хатауей използва детокс диетата, създадена от Дейвид Кирш, наричана още детоксикация за 48 часа. Тази диета е подобна на лимоновата диета.
Ан Хатауей пие чаша лимонов сок 4 пъти на ден. Това е един от най-простите и популярни планове за детоксикация в Холивуд. Загубата на тегло е неизбежна и ще се почувствате във форма след два дни диета.
4. ДИЕТА С ЯБЕЛЕН ОЦЕТ Звездите Меган Фокс и Фърги признаха, че пият по една глътка ябълков оцет 3 пъти на ден, преди основните хранения.
Оцетът прочиства мазнините в дебелото черво и помага за по-доброто усвояване на храната, като елиминира всякакъв глад.
5. ГЛАВНА ПОЧИСТВАЩА ДИЕТА Певицата Бионсе използва метода Master Cleanse, за да свали 10-те килограма, които е спечелила за филма Dreamgirls от 2006 г. В продължение на поне 10 дни, в диетата Master Cleanse твърдата храна се елиминира в полза на течната храна.
В менюто ще намерите вид лимонада, вода и лаксативи. Това означава 4 чаши солена вода сутрин, чаша слабителен чай вечер и 6-12 чаши "лимонада" от лимон или изцедена вар, кленов сироп, люти чушки и вода.