Списание Психология Как да повярвате в себе си Съвети за 2017 година
Има няколко начина за изграждане на самочувствие. Има неща, които сме пропуснали като възрастни, но няма от какво да се паникьосваме, можем сами да развием част от самочувствието и самочувствието си. Писане от психолога Андреа Саги.
„Ако имах повече самочувствие, щях да бъда по-успешен.“; "Ако имах повече самочувствие, щях да намеря чифт за себе си." Когато някой се обърне към психолог, много често тези проблеми се озвучават при първата среща. Самочувствието и самочувствието са определящите характеристики на нашата личност. Те засягат нашите цели, решения и дори ефективността на нашите действия. Във всекидневието думите самоувереност, самоуважение, самоуважение, самочувствие често се използват като синоними един на друг, въпреки че между тях има големи разлики.
Само оценка относително неутрална концепция, тя показва какво стойностно качество си придаваме. Разполагаме с относително постоянно и стабилно свойство. Често използваме самочувствието и самооценката по абсолютно същия начин, но самочувствието вече носи някакъв положителен пристрастие към нас самите - казва Аннамария В. Комлоси, изследовател в ELTE, експерт по темата. Самочувствие тя включва чувство на самочувствие и вътрешно удовлетворение. През 1995 г. известният канадски психотерапевт Натаниел Бранден определи самочувствието като „склонността на човек да изпитва, че има толкова много способности да преодолява препятствията в живота“.
Нашата постоянна и стабилна собственост
Самоувереност неговата концепция, от друга страна, се отнася до това, което правим; много по-зависими от ситуацията, повлияни от определена способност или изпълнение. Някой може да има много самочувствие в бизнеса и финансите, докато се чувства напълно изгубен в кухнята. Комплиментът или неприятното насочване също имат много силен ефект върху самочувствието ни, което може да бъде много колебателно в сравнение със самочувствието. А високото самочувствие често води до по-голямо самочувствие.
Доверие отношението отразява начина, по който действаме в социалните отношения. Разбира се, зад уверените действия може да се крие високо ниво на самочувствие, но това съвсем не е сигурно, понякога обратното: със самочувствие човек се опитва да прикрие несигурността и ниското си самочувствие. Така че, когато попаднем на непреодолимо мачо или истинска дива, то може да играе само компенсаторна роля, зад която стои човек, борещ се с разстройство на самочувствието.
Следвайки стъпките на нашето доверие
Следователно съществената основа на истинското самочувствие е правилното самочувствие, тоест когато самочувствието зад истинското самочувствие е реално и стабилно. Според възгледите на американските психолози Джордж Хърбърт Мийд и Уилям Джеймс през 1890-те, пасивният и активен път може да доведе до развитие на самочувствието. По пасивния начин човек рефлектира отново върху реакциите на заобикалящата го среда към него. Това работи правилно, когато даден човек е получил безусловна любов от родителите си в ранна детска възраст и е в състояние да се свърже сигурно: тоест майката е емоционално възприемчива към сигналите на детето, физическите и емоционалните му нужди.