Списание NatureMedicine на гладно
Методът на Buchinger
Препоръчани статии по темата:
Името на гладуването е д-р. То е от Ото Бучингер (1878-1966). Така той назова метода си на гладуване, разработен през двадесетте и тридесетте години на ХХ век. Оттогава десетки хиляди са възвърнали здравето си благодарение на този метод. Какво представлява методът на Buchinger, каква е неговата лечебна сила?
Историята на гладуването
Д-р Ото Бучингер
Д-р Ото Бучингер служи като военен лекар в германския императорски флот до 1918 година. След това беше демонтиран като пълно увреждане. Причината за увреждането му е тежък ревматизъм, причинен от предишен тонзилит. Нямаше надежда болестта му да се възстанови. След това д-р Бучингер започна да пости и на деветнадесетия ден от гладуването, след криза на гладно, той отново успя да движи ставите си правилно. По същия начин той по-късно излекува хроничния си жлъчен мехур с друго лекарство. Именно тогава той започва да изследва лечебните ефекти на гладуването и да ги прилага към други. Първите си пациенти приема през 1920 г. в своя „санаториум на гладно“, който по това време все още е единствената стая за гости, обзаведена в собствената му жилищна сграда. С метода си на пост той постига такъв успех, че малката къща във Витценхаузен скоро се оказва оскъдна и през 1935 г. д-р. Бучингер купи този - вече реален - санаториум в Бад Пирмонт, който оттогава работи като клиника за гладуване и където оттогава хиляди пациенти са възстановили здравето си по метода на Бучингер. В момента санаториумът се ръководи от д-р. Води се от внука на Ото Бучингер.
Лечебното бързо
Как работи постът?
Пост или диета?
Методът на Buchinger
Действителното бързо трябва да започне със задълбочен слабител. По време на гладуване все още е много важно да се осигури редовно изпразване на червата. За това обикновено е достатъчна клизма за втори ден. Въпреки това, в началото на гладуването се препоръчва по-радикално слабително, напр. с горчива сол. Редовното изпразване на червата е много важно, тъй като по време на гладно основната задача на нашата чревна система е екскрецията. Мастноразтворимите токсини се екскретират в червата с жлъчка и, ако не бъдат отстранени, ще бъдат реабсорбирани и ще причинят отравяне.
Работата по детоксикация на черния дроб се подпомага от топла обвивка на черния дроб. Препоръчва се това да се комбинира с един и половина до два часа следобеден почивен ден. Топлата обвивка стимулира кръвообращението в черния дроб и по този начин помага за отделителната му дейност.
По време на бързото, активното движение е много важно през цялото време. По време на движението кръвообращението се ускорява и по този начин токсините достигат по-бързо до отделителните органи (бъбреци, черен дроб, бели дробове). По време на активно движение дишането се ускорява, което увеличава отделянето на газообразни токсини. Изпотяването от своя страна стимулира отделянето през кожата. Ако не се движим, ние сигнализираме на тялото си, че мускулите ни не са необходими и затова те могат да бъдат използвани като ненужни за вътрешно хранене, за да покрият енергийните нужди на тялото. От друга страна, повишеното потребление на енергия по време на тренировка се покрива от тялото ни чрез повишено изгаряне на мазнини, т.е. използването на натрупаните запаси се ускорява.