Списание Felicia, разпространява се с диетичната книга на Кармен Брума
от B.G., сряда, 14 януари 2009 г., 18:23
Списание Felicia ще се разпространява заедно с книгата "SLIM - Как загубих 30 килограма и никога не ги върнах", подписана от Carmen Bruma. Томът съдържа решения за отслабване, но и за поддържане на тегло чрез илюстрирани физически упражнения и здравословен начин на живот.
Кармен Брума за здравословен живот: дисциплина, отговорност, здрав разум и малко спорт.
Книгата е адресирана до всички хора, които искат да подобрят здравето и начина си на живот. Той е разделен на 10 глави:
> драстични диети за отслабване (затлъстяване, метаболитни нарушения, анемия, липса на енергия)
> как да ядем плодове и зеленчуци за укрепване на организма
> 100 полезни съвета за здрава фигура
> 50 упражнения за дома
> съдържание на най-консумираните 200 храни (калории, холестерол, натрий, мазнини, киселини, протеини, въглехидрати, фибри и въглехидрати)
> какво трябва да имате предвид, за да изберете добър инструктор
> малко ръководство за поведение за тези, които искат да отслабнат.
„Някои хора смятат, че за да се храните добре, са ви необходими само пари и стомах. Е, той греши. Трябва ви и глава! ", Казва Кармен Брума в книгата, в която разкрива как е достигнала теглото си от 86 килограма и колко е преживяла, за да възвърне примерната си физическа форма сега.
Пакетът списание + книга „SLIM - Как загубих 30 килограма и никога не ги върнах“ е 8 леи и се разпространява заедно с изданието от 15 януари (брой 130) на списание Felicia.