Спирането на тютюнопушенето започна да се изпотява през нощта - Nicorette Quickspray 1 mg доза
Беше трудно. Първите няколко дни не са толкова много.
Свързани файлове
За безопасност си купих пластир и в крайна сметка не го използвах, защото беше много горещо и работех в градината. Изпотих се и паднах от мен. Омръзна ми от това. Пластирът е много скъп. Цигарата не беше това, нали, изяснихме го по-горе. Не направих нищо театрално, предполагам изхвърлянето на пепелниците няма значение.
Все още се страхувах какво ще се случи, ако дойде трудна ситуация?
Съсед: Как да се откажа от пушенето?
Знаете ли какво се случи? Изтърпях и разбрах, че цигарата никога преди не ме е успокоявала, нито ми е помагала да понасям раздразнителността или напрегнатото очакване. Разбрах какво има предвид под това как да се откаже от пушенето на приятелката на чичо Дима, че той е имал много повече свободно време, откакто е напуснал.
И знаете ли какво още се случи? На първо място, напразно броях в продължение на много седмици колко пари не съм пушил, не започнах да стоя в планината у дома за коня.
Но дори и на малки купчини. Кожата на лицето ми не стана по-ярка и по-пълна за една седмица. Зъбите ми останаха същите жълти, а върху венците ми се появиха отлагания на никотин дори месеци по-късно.
Броят миришеше от седмици. Не се чувствах енергичен и освежен, в замяна се върна неприятен храносмилателен проблем, покрит с торби. И така, всичко е милостива лъжа, наистина, ако не ми вярвате, помислете колко трябва да пръскате предмет, който от дълго време е прашил на тавана, за да бъде отново блестящ и чист.?
И така, как нашите зъби ще бъдат магически чисти, само защото вече не правим торбички? Всичко това можете да прочетете тук. Останалата част от списъка също не е непременно вярна, ние не се държим като върколакът, който се сменя само седмици и нямаме толкова неудържим желание за никотин, че да полудеем.
Няма да се изнервяме и няма да ревем от себе си.
Разбира се, ще има трудни ситуации, но това, което аз наричам трудна ситуация, е, когато отидем в първата кръчма в градинската стая или когато излезем от хипера и цигареният дим удари на два метра от вратата на фотоклетката.
Или когато колегите излизат да пушат, без нас.
Хронична кашлица
Някак си стана навик да се преувеличава напоследък и унгарският език е идеален за тази цел: ужасното прилагателно дори вече не се появява, забелязали ли сте? По този начин трудната ситуация ще бъде ядрена светкавица, но поне смърт, скръб, болка, непоносима загуба, разкъсване, ритане, тумор, мозъчен тумор, рак на кожата, мизерия. Да, ще напълнеем. Да направих го. Колко? Аз съм жена, три килограма означава мамут, колко би бил!