PDF протеинът е най-важното - Безплатно изтегляне на PDF

Кратко описание

Изтеглянето на протеини е най-важното.

протеинът

Описание

Картофени кнедли, като емулгатор в сосове, кремообразни ястия, майонеза, яйчен шейк, като избистрящо средство в бульон, аспик. Когато купувате пакетирана храна, обърнете внимание на следните термини в списъка на съставките: яйчно масло, яйчен протеин, течно яйце, течен жълтък, течен протеин, замразено, сухо яйце, сух протеин, сух яйчен жълтък, (яйце) албумин, яйце протеин, симплес, пълно яйце, E 322 лецитин (яйце ), E 1105 лизозим (яйце). "Протеин" в контекста на хранителния анализ (. Grams (g) яйчен белтък/протеин) не показва използването на кокоши яйца. http://www.daab.de/ernaehrung/huehnerei-allergie/ Повече за значението на протеините (протеини> прототи> Das Erste!) http://josefstocker.de/welt2.htm незаменими аминокиселини: eiweiss_wichtig.pdf

Това е последвано от вмъкване от 7 май 2013 г .: Meide

За съжаление, Kwasniewski, Lutz, Worm to Schaub НЕ знаят голямата и съществена разлика между свинското и тревоядното месо (овце, кози, телета ...): Други също предупреждават срещу „животински протеин“: това е погрешно, ние се нуждаем от определени аминокиселини от риба и Плът. Трябва да предупредите срещу (нетрайното) свинско месо.

Предупреждение за сока в месото, предупреждение за месни супи, конзоми, бульон, желета, домашен саламура: те причиняват подагра, ревматизъм и др. Свинското месо обикновено е нездравословно и трябва да се избягва. 2

Aspic или Sulz (сулза, "солена вода") е студено ястие, приготвено от парчета месо, които се поставят в желе. Наденички. „Bauern-Presswust“. Друго име за това е съответната храна в aspic. За подготовката z. Б. Свинско месо като свинска глава като т. Нар. Маска или сушено телешко със супа от зеленчуци и телешко стъпало, приготвено на вода, нарязано на парчета, избистрен бульон (= месна супа) и допълнено с бяло вино (в зависимост от рецептата и оцет) и, ако е необходимо, с желатин . След това малко бульон се охлажда във форма, докато се втвърди, добавят се месото и част от зеленчуците, всичко се долива с останалия бульон и се охлажда отново. Бялата пресова глава е компактно свинско месо във форма на наденица. Телешкият котлет е цял котлет, излят в желе. Подходящото биологично животновъдство и хранене е предпоставка. Животните за угояване имат по-бедни мазнини от животните, които се разхождат свободно сред природата и които все още получават подходяща за вида диета. W. Spiller, Jane Plant и други предупреждават срещу всички сортове краве мляко.

Предупреждение срещу соя: фитинова киселина! http://josef-stocker.de/soja.pdf Свинско месо ? Всеки, който напълно избягва месото на прасетата, които ядат мърша, и предпочита месоядците, прави голяма крачка напред по отношение на здравето. Има предупреждения срещу свинското месо: Reckeweg, Hans-Heinrich "Свинско и здраве" [меки корици] 48 страници; Aurelia, 12-то издание 2001; ISBN: 978-3922907060 Iatroudakis, Michael „Палео начин на живот: Фитнес от каменната ера през 21 век“ [немски език] 300 страници: Книги по заявка: 2012; ISBN: 978-3848226542 (страници 42 до 50: избягвайте напълно прасетата) Рубин, Йордания "Des Schöpfers Kost" 270 страници; Мюлер, Грайфсвалд: 2007; ISBN: 9783000201301 (чисти и нечисти животни според Библията: Трябва да избягвате прасета - това е единствената причина, поради която вегетарианците имат предимство.)

Протеините ви карат да се чувствате пълноценни Протеините ви карат да се чувствате пълноценни, защото адекватният прием е жизненоважен за нас. През 2005 г. беше изяснен и механизмът за пълноценност. При експерименти с животни, а също и от проучвания с хора, оттогава е известно, че фокусът е както върху избора на храна, така и върху решението колко да се яде, адекватното снабдяване с протеини като еталон - хората ядат до определена Количеството протеин е усвоено (забележете: протеиновите наситени вещества, въглехидратите ви карат да гладувате). Това обяснява защо здравната система Schaub работи и вие отслабвате в процеса. Сега международен екип от изследователи показа, че хормонът на ситостта, наречен PYY, намалява глада в отговор на приема на протеини. PYY се произвежда в червата след хранене и се освобождава в кръвта.

Става въпрос за точната сума! В западните ни индустриализирани страни почти всички страдат от прекомерна консумация на въглехидрати (брашно, зърно, захар, плодове с високо съдържание на захар). Вегетарианците твърде често имат липса на добри, висококачествени аминокиселини, протеинови градивни елементи и липса на важните основни добри мазнини, т.е. недостиг на добри мазнини.

Яжте на ден, но използвайте само белтъка (яйчен белтък) от едно яйце на ден! "Яйчният белтък е силен генератор на киселини, съдържа" растежен протеин "и също така съдържа хистидин, което трябва да се има предвид при проблема с хистамина.

Мазнините ви правят слаби Шауб: Предположението, че нашите хранителни мазнини са отговорни за затлъстяването, е погрешно и е експериментално опровергано от известни учени. Проф. Wieland в Мюнхен, както и проф. Huth и Dr. Каспар от Университета в Гисен при експерименти с животни и при хора, особено при пациенти със затлъстяване - е доказал, че дори при прекомерен прием на мазнини (но само добри мазнини), не се отчита загуба на тегло, а по-скоро загуба на тегло, ако се избягват въглехидратите. Вложка:

Книги, които препоръчвам: Schaller, Heidrun "Палео революцията: Здравословно чрез хранене в хармония с нашето генетично наследство" 320 страници; books4success: март 2015; ISBN: 978-3864702433 Струнц, Улрих "Защо юфката ви прави глупави? По-леки, по-умни, по-добри: Без въглехидрати и тайната на алармената интелигентност" 255 страници; Хейн: 2015; ISBN: 978-3453200630

Рекевег, Ханс-Хайнрих "Свинско и здраве" [меки корици] 48 страници; Aurelia, 12-то издание 2001; ISBN: 978-3922907060 http://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/schweinefleisch-und-gesundheit напълно избягвайте свинското месо: http://josef-stocker.de/schweinefleisch_meiden.pdf Библейският текст http://josef-stocker.de/Schwein_Levitikus11 .pdf Омега-3 от водорасли или морски животни Омега-3 дневно

Кой, Йоханес „8-те правила за борба с рака: Здравословни в съответствие с нашите гени от каменната ера“ 192 страници; Gräfe и Unzer: февруари 2011 г .; ISBN: 978-3833821349