Спиралната фреза - вкусни юфка и в кетогенната диета
Здравейте приятели, днес още една публикация за това как можете да направите вашата кетогенна диета особено лесна и приятна. В последния пост вече съм там за това Ползи и на Приближаване влезе в кетогенната диета. В него бяхме изяснили въпросите какво можете да ядете в диетата, какво кетогенна диета и какви предимства носи. В днешния пост бих искал да ви дам един отличен Кухненски уред представете си с кои сте Увеличете многократно избора на ястия и ястия може дори на ограничената кетогенна диета. Това е доста кражба Спирален нож, с които лесно можете да направите зеленчуци вкусни Юфка, тестени изделия и Закуски може да се справи.
Какво е спирален нож?
Спиралорез е кухненски уред, който е направен с помощта на манивела и приложен Звук Вашият Любими зеленчуци или любимите ви храни по подходящ начин Спирали или Разфасовки от паста. По този начин можете да вкусите например краставица, тиквичка, ябълка, кольраби и каквото пожелаете изрежете ивици. Това е отлична възможност да извикате вкусни и креативни ястия, дори когато става въпрос за диета с ниско съдържание на въглехидрати или без въглехидрати.
Тъй като 100 g краставица или тиквички имат само 3-4 g въглехидрати, което е напълно разрешено дори при кетогенната диета.
Малко напомняне: диетата Quito go позволява максимум 40-50 g въглехидрати на ден, за да остане в кетогенно състояние.
Защо вече не правя кетогенна диета без спиралния нож
Определено можем да сравним, че нормалните юфка имат цели 70 g въглехидрати на 100 g, т.е. една порция. Това е повече от разрешеното ежедневно изискване, поради което вкусните юфки са абсолютно забранено в диетата с протеини и мазнини. Както споменахме по-рано, имайте Зеленчуковите юфка имат само до 8 г въглехидрати на порция, това, което ги прави наистина подходящи за вас, това е отлична и вкусна алтернатива, особено ако сте любители на юфка и паста.
От своя страна наистина обичам да изрязвам няколко ленти тестени изделия с моя спирален нож Lurch в допълнение към обичайните месни и рибни ястия в тази диетична форма, като ги пека и ги правя вкусни добавка за ежедневни месни ястия да взема. След около две седмици обичайната кетогенна диета с много месо, кварки, сирене, ядки и барове с ниско съдържание на въглехидрати ще започне да изглежда доста едностранна.
Краткото ми заключение за спиралорезачката в диетата
Съответно спиралорезният нож е отлична алтернатива на обичайни ястия нещо по-вкусни и го направете по-интересно, важно Витамини и Микроелементи като ядете подходящите зеленчуци и просто добавяте вкусна добавка, за да не стане твърде скучно в диетата.
Съответно мога да препоръчам това само на всеки от вас Облекчение в диетата бихте искали да си купите спирален нож, за да направите тази форма на диета възможно най-удобна.
Мога само да го повторя, определено вече няма да премина през кетогенна фаза без моята спирална фреза, особено след като вече знам каква е диетата със спирална фреза, не искам да правя без нея. Ясна препоръка към всички вас и най-добри пожелания и късмет с диетата или каквото възнамерявате да правите с кетогенната диета.