Краставицата нейните добродетели, противопоказания и употреба

За да оцените по-добре краставицата, ето рецепта за салата от краставици със сусам, кориандър, мента и прясно козе сирене.
За да откриете тук.

добродетели противопоказания

Зелено къри със сотирана краставица и печени коктейлни домати от Франция
За да откриете тук.

Талиатели от краставица и песто с черен пипер, мед и бадеми
За да откриете тук.

Краставицата е идеална и за детоксикиращи водни препарати !
За да откриете тук.

А също и със студени супи! Ето рецепта за студена супа от пъпеш-краставици и анасон.
За да откриете тук.

Следвайте нашите професионални съвети за избор на краставица !
За да откриете тук.

Богата на витамини и минерали, краставицата има и депуративни, диуретични и дрениращи свойства благодарение на съдържанието на вода. Ето тайните на този плод с много добродетели.

Личната му карта

Плодове от семейство Cucurbitaceae и родени в Хималаите, краставицата е достъпна за всички бюджети, нискокалорична и лесна за приготвяне в различните си форми. Неговото богатство с вода и фибри му позволява да стимулира чревния транзит, което го прави първи избор съюзник за отслабване. Най-добре е да го консумирате суров и с кожата, за да се възползвате максимално от многобройните му свойства.

Добродетелите на краставицата

Съществен съюзник за отслабване. Една от основните добродетели на краставицата е ниското съдържание на калории. Тъй като се състои главно от вода,

Важен източник на витамини. Когато се консумира на празен стомах и сурова, краставицата има депуративни, дрениращи и диуретични свойства. Високото съдържание на фибри също му позволява да подобри транзита. Що се отнася до витамините му, те действат като естествен антистрес.