Спинална херния - но защо си тежък
Телата ни се натоварват все повече и повече, тъй като редовните ежедневни упражнения изчезват от живота ни. Тогава не е чудно, че вече можем да говорим за дискова херния, лоша стойка, хронична болка във врата или гърба като народно заболяване. И все пак всичко това в повечето случаи може да бъде избегнато. Търсихме причини и решения, когато д-р. Разговаряхме с неврохирурга Руберт Верес и главния физиотерапевт Ева Петő за симптомите, профилактиката и неизбежната или просто неизбежна лошост, операцията.
Небрежен спред ...
Симптоми на заболяването
1., в случай на цервикална гръбначна херния: болка във врата, по-трудно се движи главата, това може да е признак на често заспиване на врата, прищипване. Когато се влоши, има изтръпване и мускулна слабост. Типични са болки в рамото и пръстите.
2., при херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб: болка в кръста, която се увеличава при огъване, повдигане. В напреднало състояние болката може да излъчва в седалището, мозъчните слабини. Въпреки това може да се появи изтръпване на краката.
Защо аз?
В моя случай формулата беше подобна: докато моите гимназиални и университетски години се характеризираха с интензивен спорт, аз завърших в ревматологията след няколко години в мултинационална компания. Почти не забелязах, но тренировките ми бяха пропуснати и прекарах значителна част от работното си време седнал в кола, наведен към бюрото си. Нищо чудно тогава, че дълбоките мускули, минаващи покрай гръбначния ми стълб, бяха отслабени и в резултат на лоша стойка гръбначните прешлени бяха принудени да издържат натоварване, че лошото движение беше достатъчно, за да изпъкне диска. Болката беше неописуема, дълго време се нуждаех от силно облекчаване на болката и заздравяването на бетон можеше да започне само с намаляване на възпалението. Дотогава обаче той остава на земята.
Другото ми твърдение във въведението, че изобщо не ми се струва, може да даде надежда на много хора. Спиналната херния е лечима в 95% от случаите и незабавна операция е оправдана само в 5% от случаите (като синдром на опашката, когато пациентът не може да задържи урината или има затруднения при стартиране или болката му излъчва в двата долни крайника бърза мускулна слабост). Пътят към възстановяването обаче изисква дълга и упорита работа, за която пасивното участие не е достатъчно. Всички упражнения трябва да се правят точно, трябва да направим много, за да се възстановим. Това може да включва отслабване, развиване на активен начин на живот, като например усвояване на правилната стойка.