Спи добре - Добра книга за сладки сънища
Нашите мечти са силно повлияни от нашите четения! Във всеки случай това е просто потвърдено от английско проучване. Кои романи причиняват кошмари? Могат ли те да са причина за безсъние? Doctissimo ви помага да изберете вашата нощна книга !
Ролята на мечтите и техният генезис все още е доста загадъчна. Проучване, проведено в Англия, обаче потвърждава преобладаващата роля на нашето четене върху мечтите ни.
Изследване върху плъхове. библиотека !
За да се разберат връзките между сънищата и четенето, във всички библиотеки във Великобритания бяха разпространени над 100 000 въпросника.Тази операция, наречена Dream Lab (Лаборатория на сънищата), събра информация от 10 000 души, деца и възрастни. След това тези данни бяха анализирани от екип от психолози от Университета на Уелс.
Кои са мечтателите ?
Във въпросника учените първо се опитаха да узнаят профила на спящите, които посещаваха библиотеки. Те открили, че колкото по-усърдно посещавали това място на знание, толкова по-малко запомняли мечтите си. Като цяло жените помнят мечтите си по-добре и изглеждат по-склонни към кошмари. С възрастта хората сякаш сънуваха по-малко и особено имаха по-малко неспокойни нощи.