Спете добре кои растения да благоприятстват Тунизие Нумерике

Имате проблеми със заспиването? събуждаш ли се посред нощ? Страдате от безсъние ?

добре

За по-лесно заспиване и насърчаване на качествен сън, нищо по-добро от малък тисан.

Открийте без допълнително забавяне 3-те растения, които да консумирате в инфузия, за да ви помогнат да заспите !

Билков чай ​​на основата на липа:

Липата носи усещане за релаксация и благополучие. Намалява стреса и подобрява състоянията на тревожност и нарушения на съня. Ценен е за успокояващите и успокояващи свойства.

За чаша чай от липов цвят използвайте: 2 g (около 1 чаена лъжичка) изсушени цветя от липа и около 200 ml вода.

Внимание, може да бъде вредно при много високи дози.