Спестяване на тегло Повече тегло чрез изграждане на мускули nu3
Подобрители на тегло или натрупване на маса (на английски: „наддаване на тегло“) са специални хранителни концентрати за целенасочено увеличаване на теглото. Те помагат на спортистите да натрупат телесна маса. Може да става въпрос както за напълняване, така и за изграждане на мускули. Масовите печалби обикновено са едно комбинация от протеини, въглехидрати, витамини и минерали. Във връзка със съответната физическа обучение и целенасочено спортно хранене, те могат да бъдат решаващи Увеличаване на масата допринесе.
. защото напълняването понякога е толкова трудно, колкото и отслабването
Не за всички човешки метаболитни типове е лесно да трупат телесна маса и да наддават на тегло. Докато загубата на тегло е фокусът на много хора в нашето общество, много силови спортисти и спортисти се борят да наддават на тегло - колкото е желателно в този случай. При културисти това се нарича Търговци. Тази група хора е основната целева група за продуктите на massgainer.
Някои видове организъм имат много бърз метаболизъм, който бързо изгаря хранителните вещества и който едва ли води до натрупване на телесни мазнини и увеличаване на мускулната маса. Спекулантите трябва да противодействат на тази метаболитна тенденция. Със смес от много високоенергийни компоненти, те допринасят за увеличаване на теглото, като снабдяват тялото с оптимална комбинация от хранителни вещества по време на интензивна физическа тренировка, включително протеин, който помага за увеличаване на мускулната маса.
От какво са изградени печалбите за маса и тегло?
Висококачествените печатачи за маса обикновено съдържат всички или по-голямата част от следните съставки в различни комбинации:
- Въглехидрати, които са лесни за използване и съдържат много нишесте (напр. Фруктоза)
- висококачествени протеини (комбинации от казеин, яйчни и суроватъчни протеини)
- Креатин
- Витамини
- Минерали и микроелементи
- L-глутамин
За да можете да решите коя комбинация е най-добрият ви генериращ маса, трябва да приемате съответните добавки като част от целенасочено спортно хранене, което най-добре отговаря на нуждите от различните хранителни вещества.
Типичният печеливш обикновено се състои от около 60% въглехидрати и 25% протеини, както и мазнини, витамини и минерали. Това означава, че набиращите тегло имат значително повече калории и въглехидрати, отколкото обичайните протеинови шейкове. Овесени люспи, малтодекстрин, декстроза и фруктоза осигуряват високото съдържание както на къси, средни, така и на дълговерижни въглехидрати.
Повечето гейнери също се състоят от висококачествен многокомпонентен протеин, като суроватка с къса верига и казеин протеин с дълга верига. Това прави набиращите тегло подходящи преди и по време на интензивни тренировъчни фази.
За кого са набиращите тегло?
Наддаването на тегло, подобно на натрупването на маса, е особено подходящо за хора с бърз метаболизъм, които наддават само много бавно или трудно или които натрупват мускулна маса. Някои културисти и силови спортисти също се затрудняват да наддават на тегло.
Особено за спортисти с тънка физика, които имат проблеми с изграждането на мускулите, набиращите тегло са под въпрос като хранителни добавки. В хранителната наука това се нарича ектоморфен тип.
Тези т. Нар. „Трудно спечелващи” имат тенденция да остават слаби поради по-бързия си метаболизъм и повишената базална скорост на метаболизма. Натрупването на тегло може да бъде много полезно за тези хора, тъй като те осигуряват на организма си висококачествени протеини и въглехидрати, които съответстват на метаболизма.
Ефективна доза
За набиращото тегло точна доза е най-доброто и крайното за успешното напълняване. Като правило, всеки ден се приемат един до три гейнъри, например под формата на шейкове, в допълнение към обичайните ястия, в зависимост от целта.
Най-ефективната форма на прием за напълняващо тегло се определя от индивидуалната консумация на калории и метаболизма на спортиста. По принцип може да се каже, че хората с изключително бърз метаболизъм - особено във връзка с интензивна спортна програма или физически взискателна работа - се нуждаят от теглич със значително повече калории на порция, отколкото хората, които вършат предимно заседнала работа в ежедневието.
Наддаване на тегло и креатин
Напредналите културисти и силови спортисти разчитат на печалби с допълнително количество креатин. Тъй като креатинът повишава физическата активност по време на високоскоростни силови тренировки в контекста на краткосрочни, интензивни физически натоварвания, ако е гарантиран дневен прием от 3 g.
Продуктово разнообразие и разнообразие
nu3 предлага гама от масови печалби от доказани и иновативни производители в областта на спортното хранене, в които нашите експерти са убедени. Повечето продукти са под формата на прах, предназначени за разбъркване в течности и след просто приготвяне образуват вкусна мощна напитка. Подобряващите теглото с аромати като ванилия, лешник, ягода, банан и шоколад - да назовем само няколко - отговарят на всички вкусови предпочитания.
С толкова много опции определено няма скука! А енергийните барове осигуряват още по-голямо разнообразие сред масовите печалби, които допълват праха в удобен формат с мощна закуска, която винаги е готова за употреба и винаги е с вас, когато тренирате.
В допълнение към пълноценните продукти за масови потребители, ние ви предлагаме и добавки, които могат да се използват за доставяне на специфични хранителни компоненти и хранителни вещества. За това се предлагат смесени или единични аминокиселинни продукти. С всички продукти в района Изграждане на мускули ние ценим много висококачествени съставки. Много от тях са също без глутен, без мая и без желатин и без добавки.
Поръчайте печалби и спечелвачи на тегло онлайн на nu3
Можете да закупите висококачествени печалби за тегло удобно и евтино онлайн в нашия магазин nu3. Предлагаме ви голям избор от професионални набиращи тегло, независимо дали искате да качите телесно тегло или мускулна маса. Имаме както прахове, така и вкусни барове, готови да подпомогнат увеличаването на теглото ви, в зависимост от вашите индивидуални изисквания и цели!