Спестете пари за диета 15 съвета
Едно от нещата, с които може да ви е трудно да се справите, е правилният начин да отслабнете с ограничен бюджет.
Знанието как да спестите пари по време на диета може да улесни финансовото ви управление. Може да не обърнете внимание известно време на това колко може да ви струва промяната в начина на живот (отслабването, особено ако е значително, е реална промяна в живота). Отслабването може да е най-важното нещо в даден период от живота ви и в резултат на това можете до голяма степен да игнорирате изразходваните пари, за да си кажете, че да сте здрави няма цена.
Но ако вашата диета продължава дълго време и трябва да я стабилизирате в дългосрочен план, ще трябва да включите много постоянни промени и ще трябва да разгледате някои добри начини за намаляване на разходите по този „нов“ начин на живота.
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да започнете (ако имате повече, споделете ги в коментарите по-долу):
в магазин за хранителни стоки или пазар:
1) Направете списък за пазаруване и се придържайте към него
Импулсното пазаруване наистина е това, което ще направи вашата сметка за пазаруване солидна !
2) не пазарувайте на гладно
Ако сте гладни, когато пазарувате, е по-вероятно да се отклоните от списъка си с предмети и храни, които да закупите отпред, и да ги купите на импулс.
3) Създайте свои собствени закуски с умерени порции
Опаковките със 100 калории (напр. Milka 6 сервиращи опаковки със 100 калории шоколадови рецепти на 2,60 Ђ във Франция) започват да пристигат навсякъде в наши дни и със сигурност са много удобни, но не са непременно най-икономичните закуски. Купете любимите си закуски, но след това ги сложете в по-малки кутии или торбички (за да намалите размера на порцията им). Не забравяйте да опаковате това, когато имате пълен стомах, за да не се поддадете на изкушението да вземете закуски, които в крайна сметка са твърде големи. !
4) не се безпокойте от промоции
Не всяка промоция е непременно добра сделка. Ако на пазара трябва да купите три глави маруля, за да получите специална цена, а две от три ще останат в хладилника, не губете пари. Обърнете внимание на „истинските“ разходи и планирайте дали ще можете да консумирате каквото и да купите.
5) опитайте по-малко известни марки
Не всички малко известни маркови хранителни продукти ще отговарят на любимата ви марка, но няма да знаете, ако не опитате.