Spermidine ново универсално оръжие срещу деменция и Covid-19
Казва се, че спермидинът стимулира процеса на самопочистване в клетките и предпазва от свързани с възрастта заболявания като деменция.
1,7 милиона души в Германия страдат от деменция. Рискът от развитие на деменция се увеличава с възрастта. Една от причините за това: нашата собствената "програма за рециклиране на тялото“- така наречената автофагия - вече не работи гладко в напреднала възраст.
Сега изследователи от Университета в Грац откриха как използваме собственото тяло "Програма за подновяване на клетки" чрез хранене. Прочетете тук как можете да използвате веществото спермидин за подмладяване на клетките и активно предотвратяване на деменция.
Какво е спермидин?
Спермидинът е a естествен полиамин. Спермидинът е открит - както подсказва името - при мъжа Семенна течност. Там е в особено висока концентрация. Сега е известно, че полиаминът се намира в повечето клетки в човешкото тяло и играе важна роля в организма. То насърчава растежа на клетките, предпазва от свободните радикали и засяга положително върху нашите умствени способности навън.
Специалното за спермидина: Това е единственото известно наше естествено вещество собственото "изхвърляне на боклука на тялото“, Което може да активира автофагията.
Автофагия: Как работи „програмата за рециклиране“?
Нашето тяло има интелигентна програма за почистване, която редовно почиства клетките ни: автофагия (древногръцки: car = себе си и phagein = яде). Можем да активираме програмата чрез Гладуване от дванадесет до шестнадесет часа. За да спечели енергия, тялото ни преминава към независим енергиен източник и стартира собствена програма за рециклиране на тялото. Ензимите атакуват стари и повредени клетки. The прочиства тялото от натрупаните "клетъчни отломки" и обновява телесните клетки.
В напреднала възраст програмата вече не работи гладко. Това води до това, че все повече клетъчни отпадъци се натрупват в тялото. С деменция пациентите лежат вредни протеини (плаки) в мозъка. Нови проучвания показват, че автофагията може да разгради тези отлагания. Добрата новина: Можем да стартираме нашата умна програма за почистване, без да постим Поглъщайте спермидин чрез храната.
Кои храни съдържат спермидин?
Спермидинът се намира в различни концентрации в множество храни:
- Пшеничен зародиш (високо съдържание на спермидин)
- сушени соя (високо съдържание на спермидин)
- година по-зряла Чедър (високо съдържание на спермидин)
- кедрови ядки
- Пилешки дроб
- Гъби
- манго
- броколи
- Грейпфрут
- грозде
- Боб
Вече можете да купите и спермидин като хранителна добавка под формата на капсули.
Спермидинът помага за предотвратяване на деменция?
В пилотно проучване от 2017 г. на Charité Berlin са изследвани хора на 60 и повече години с риск от деменция. Половината от участниците в проучването го приемали ежедневно Хранителна добавка, съдържаща спермидин на основата на екстракт от пшеничен зародиш а. Другата половина получи плацебо. Само след три месеца подобрен в групата, консумирала капсули спермидин дневно, производителността на паметта. В групата на плацебо изследователите дори забелязват леко влошаване.
От това изследователите заключават, че допълнителният прием на полиамин може да бъде ефективна превантивна мярка в случай на намалена памет. The Умното проучване на възрастта продължава и е от Федерално министерство на образованието и научните изследвания повишен.
Предпазва спермидин от коронална инфекция?
Настоящо проучване на Берлинското Шарите изследва ефекта на спермидин и други активни съставки върху коронавирусите. В изследването участва и вирусологът Кристиан Дростен участващи. Известно е, че всички тествани вещества активират автофагията.
Първи резултати са много обещаващи. Те предполагат, че полиаминът може да предпази от коронална инфекция. Предимството на спермидина: Полиаминът е а натурална активна съставка и по този начин много добре се понася.