Сперма Ето как може да се повиши качеството
Според експерти качеството на спермата намалява в световен мащаб. Причините за това са много. Можете обаче да противодействате на това със здравословен начин на живот и няколко правила за поведение.
Биологичният часовник винаги се споменава при жените. За да получат най-качествените яйцеклетки, някои дори ги замразяват. Но в добрата половина от всички случаи зависи от мъжа, ако двойката не може да роди заедно дете. И експертите наблюдават тенденция: "Качеството на сперматозоидите намалява в световен мащаб", казва Флориан Вагенлехнер, директор на Клиниката по урология, детска урология и андрология в университетската болница в Гисен. Обсъждат се редица причини: от хормонално ефективни пластификатори в пластмасата до цялостен нездравословен начин на живот, казва професорът. "Няколко фактора вероятно се обединяват."
Качество на спермата: Повишаване на плодовитостта
Можете обаче - поне частично - сами да повлияете на собственото си качество на спермата. Мъжете, които искат да увеличат плодовитостта си, трябва да избягват няколко неща в ежедневието. „Това, което е сигурно е, че топлината не е полезна за тестисите. Оптималната им работна температура е с около два градуса под тази на тялото ”, казва Вагенлехнер. Следователно не е слухът, че панталоните и слиповете, които са твърде тесни, могат да влошат производството на сперма. По-добре са нормално разкроените дънки и боксерки.
Мобилен телефон в джоба ви: вредно нагряване на тестисите ?
Но вярно ли е, че мобилният телефон в джоба ви може да доведе до вредно затопляне? Това все още не е доказано. Дори онези, които карат всеки ден на велосипед, не трябва да се притесняват за плодовитостта си, противно на слуховете за противното. „Ако правите това изключително и карате 200 километра на ден, може да възникне еректилна дисфункция.“ Трябва също да „спрете да пушите и да не прекалявате с алкохола“, предупреждава Вагенленер.
Някои лекарства инхибират производството на сперматозоиди
Освен това някои лекарства могат да попречат на производството на сперматозоиди: така наречените алфа-рецепторни блокери, които се използват за понижаване на кръвното налягане. Вагенлехнер също препоръчва на мъжете, които искат да имат деца - също като жените - да не чакат твърде дълго. Тъй като качеството на спермата също има тенденция да намалява с възрастта.
Колкото по-възрастни, толкова повече усложнения
С възрастта увеличава риска от усложнения по време на бременност. Противно на това, което често се мисли, тази връзка не се отнася само за жените - но и за мъжете. Германското общество за ендокринология (DGE) посочва това. Според това вероятността от заболявания при детето и майката е измеримо по-голяма, ако бащата вече е малко по-възрастен. Например, проучвания показват връзка между възрастта на бащата и заболявания като аутизъм и шизофрения при детето. Наличието на партньор над 45 години също увеличава риска от развитие на гестационен диабет при жената. А за детето рискът от преждевременно раждане се увеличава, ако бащата е на възраст над 45 години.
Една от причините за това: Стволовите клетки, които са отговорни за производството на сперматозоиди, се обновяват отново и отново в течение на живота - копирани, така да се каже. „И с всяко копие качеството намалява и шансът за грешки се увеличава“, обяснява професор Стефан Шлат, директор на Центъра за репродуктивна медицина в университетската болница в Мюнстер.
Обаче са тези взаимоотношения не са толкова силни, колкото между възрастта на майката и усложнения като синдрома на Даун. И: Решаващият фактор за риска от усложнения е не само възрастта, но и общото здравословно състояние на мъжа. "Колкото по-здрав е мъжът, толкова по-здрави са сперматозоидите му", казва Шлат. Перфектно годни 60-годишен може да се наложи да се притеснява по-малко от 45-годишен, който пуши през целия си живот.
Полов хормон: Не се увеличава плодовитостта чрез изкуствен тестостерон
Обикновено здравословният начин на живот с упражнения и балансирана диета със сигурност е полезен за плодовитостта. Експертът, от друга страна, оценява витаминните лекове и хранителните добавки, които се продават в онлайн аптеките и които би трябвало да повишат плодовитостта, като „доста безполезни“: „Научната основа не е много висока“.
Често срещано погрешно схващане е, че мъжкият полов хормон тестостерон може да увеличи плодовитостта, ако го консумирате изкуствено, както е често в културизма. „Това е напълно контрапродуктивно и отрова за размножаване“, предупреждава професорът. Като ендогенен хормон, той насърчава узряването на сперматозоидите. Но ако го храните отвън, организмът спира да произвежда тестостерон сам в тестисите - така че постигате обратното на това, което искате. Всъщност тестостеронът в момента се тества като активна съставка в мъжкото контрацептивно хапче.
Чести секс: плодовитостта не е засегната
Друг мит е, че твърде честият секс може значително да влоши плодовитостта. В резултат на това концентрацията на сперматозоидите в еякулата може временно да спадне. Но това не е причина за сдържаност, казва Вагенленер: „В крайна сметка, честите полови контакти увеличават вероятността за оплождане“.
Анализ на сперматозоидите: Брой и здраве на сперматозоидите
Двойките често могат да компенсират слабостите в плодовитостта - например, ако жената е малко по-възрастна, все още няма проблем, ако мъжът все още е плодороден. Млада жена, от друга страна, може да има дете с мъж, който е по-малко плодороден.
В случай на неволно бездетие - това се предполага най-рано след една година, през която една двойка се е опитала да има деца - професорът съветва мъжът също да бъде прегледан. След това андролог създава така наречената спермиограма, оценява подвижността, броя и формата на сперматозоидите. В университетската болница в Гисен мъжете също се изследват за незабелязана инфекция с хламидиални бактерии, предавани по полов път. Те могат не само да намалят плодовитостта при жените, но и да влошат качеството на спермата.
Разширените вени на тестисите могат да ви направят стерилни
В допълнение, разширени вени на тестисите или запушване на петметровия ранен епидидим могат да направят мъжа стерилен - и двете могат да бъдат коригирани хирургично. „Като цяло има медицинско решение за повечето случаи“, казва Вагенлехнер. Дори да няма изобщо използваеми сперматозоиди, те обикновено могат да бъдат отстранени хирургически от тестисите и използвани за изкуствено осеменяване.
Важно е мъжът дори да намери пътя до лекаря. „Липсата на плодовитост все още е табу и за съжаление често се приравнява на мъжественост. Тогава те просто казват: „Не може да е заради мен.“ За съжаление мъжете губят важна възможност да получат помощ. "