Speculoos - Здравословно и вкусно

Спекулус

Не знаете какво да ядете за следобеден чай с кафето или чая си, защо не и 1 или 2 от тези бисквитки.

Знаете ли, че канелата е много полезна за вашето здраве и особено за диабетици тип 2? Позволявам ви да щракнете тук, за да разберете повече.

Имах тази рецепта в книгата "Моите добри закуски от ежедневието" на Мари Чиока, препоръчвам тази книга, наистина е страхотна.

За бисквитка:

49 калории, 4,7 g въглехидрати, 2,9 g мазнини, 1,1 g мазнини протеин

speculoos

За 22 бисквитки от 8x4 см:

150 г брашно от спелта или обикновено пшенично брашно

8 г бакпулвер