Специално отслабване след 45 години - мадам Фигаро
На 25 се храните зле. На 35 се стресираме твърде много. На 50 години тялото ни изиграва номера ... Преди да започнем да отслабваме с пълна скорост, трябва да разберем неговите нужди, които се различават според възрастта и да реагираме на тях целенасочено.
В главата му сме на 27 години ... Но на ханша броячът се обърна. От 11 милиона (преди) менопауза френски жени, 80% се оплакват, че са наддали. „От 45-годишна възраст метаболизмът се забавя и женските хормони понижават тонуса си“, обяснява д-р Mouton-Gensburger. Накратко, не ядем повече, но изгаряме по-малко, задържаме вода и силуетът се променя. Дори слабите хора виждат как талията им се удебелява. Що се отнася до диетите, те работят все по-слабо. На тази ключова възраст,
моралът също не винаги е много силен ... И винаги има малко сладост в близост. „Добре, но ако не ни се иска да се разхождаме през следващите четиридесет години ?
Мощни съюзници
„Хранителни добавки, заместители на храна ... Досега отхвърлях всичко, признава д-р Модаи, но осъзнавам, че жените се нуждаят от подкрепа, така че ставам по-толерантен, дори ако не го подценявам. Плацебо ефект. Високо протеинови продукти и продукти, заместващи храненето? Само като лека закуска или като разбивка, особено не на пълна диета. "
ИЗБОР НА РЕДАКТОРА.
- Отдолу нагоре: тъй като всяко тяло има своите причини, този диапазон, адаптиран към периода на пременопаузата и менопаузата, включва два продукта. Първият помага за дефлация, вторият намалява мастната маса на корема. Oenobiol Woman 45 + Задържане на вода и Oenobiol Woman 45 + Плосък корем. - Полезна напитка: зелен чай, горчив портокал и хибискус ... В много практични шушулки, Natura Medica Течност за отслабване. Други коктейли, същите добродетели: органичната напитка Actimincyl със зелен чай, мате, ливада и гуарана от Super Diet помага за премахване без умора. С добър ментов вкус, Urosiphon Drinkble Solution от Pierre Fabre. И също Drainocoach, Vichy Célestins; Speed Drainer Fizz, Physcience, забавни искрящи топки с плодов вкус.
“ОЩЕ” ПОКОЛЕНИЕ
За Йоланта Бак, директор на консултантската фирма Intuition, медийният образ на петдесетгодишното момиче е остарял. Тя обяснява ...
Какво се промени ?
В днешно време всички възрасти на живота се предефинират. Първото поколение „работещи момичета“ е над четиридесет и често го възприема като ново начало (ново дете, нова двойка, нова кариера и т.н.). На 50 години тя се оказва по-активна от всякога със силно желание за лични постижения. Всъщност тя все още се чувства в процес на изграждане.
Как преживява менопаузата ?
Само 8% от тях го смятат за естествена стъпка. Други не са готови да видят как се променя силуетът им. 50-годишната жена възприема този биологичен сигнал като атака срещу нейната женственост, като истински смущение. По-смела и по-експериментална от тридесет и нещо, желана и желана, тя иска физика, която да отразява нейното вътрешно Аз ... Което остана много младо.
Защо да останеш стройна толкова важна за нея ?
Защото днес наддаването на тегло е все по-свързано със стареенето. Да бъдеш лек означава и да бъдеш повече
ефективен, по-конкурентен. И за да постигне това, тя не иска вкусови рецептори, а преди всичко ефективност.
ЗАКОНИ ЗА РАБОТНОТО МЯСТО
Боби Браун, известният американски гримьор, признава, че е опитал всичко, за да отслабне. „Пиех смес от мед, олио и оцет всеки ден, пиех хапчета, от които ми става лошо, спазвах диетата на Скарсдейл,