Специално отслабване 2535 години
Няма план за спестяване на лири
От Марион Луи, Еманюел Блан
Публикувано на 08.03.2008 г. в 00:00 ч., Актуализирано на 15.09.2020 г. в 7:34 ч
На 25 се храните зле. На 35 се стресираме твърде много. На 50 години тялото ни играе трикове ... Преди да започнем да отслабваме с пълна скорост, трябва да разберем неговите нужди, които се различават според възрастта и да реагираме на тях целенасочено.
"Много от пациентите ми идват да ме видят след първата си бременност, потвърждава д-р Mouton-Gensburger. Те държат средно от 0,4 до 3 килограма годишно след раждането. С отказването от тютюнопушенето и чувството, че за даден момент имаме право на яжте каквото искаме ... Нормативните 12 килограма бързо се надвишават. "
За д-р Модаи напълняването с 15 килограма не е драма ... "В момента много млади жени се лишават и живеят под естественото си тегло; веднъж забременели, те свалят охраната си и просто се връщат към нормалното." Но и двамата са съгласни по един въпрос: няма диета по време на бременност. Това не е причина да ядете двойно повече. Отнема само 300 допълнителни калории на ден, за да направите малко.
Заседнал у дома ? Инвестирайте в закупуването на степер или велоергометър и оптимизирайте телевизионните си предавания или телефонните си разговори (трябва да можете да говорите, без да останете без дъх). Излезте колкото е възможно повече с децата си, разходете възрастните до училище, изведете малките на разходка в градината ...
Ние реагираме: „Често с възобновяването на работата и нормалната физическа активност всичко се връща към ред самостоятелно, но когато кривите се противопоставят, е по-добре да не ги оставяте да се настаняват“, предупреждава д-р Модаи. Чрез поставяне на разумни цели: 1 до 2 килограма по-малко на месец, не повече.
За или срещу палпаторна ролка
Двадесет години съществуване, „над 140 милиона сесии по целия свят“ - според официалния сайт (1): ендермологията е взела достатъчно бутилки, за да можем сега да преценим плюсовете и минусите. Аргументите на д-р Philippe Blanchemaison, флеболог.
Плюсовете: "Това е единственото парамедицинско лечение за целулит, което е издържало теста на времето и е било обект на научни оценки. Оценки, довели до неговата ефективност както за задържане на вода, така и за фиброза. Освен това Cellu M6 е един от редките машини, специализирани в целулит, за които съответните лекари (дерматолози, лекари
естетика, флеболози ...) са оборудвани. И това преминава от напредък към напредък: с най-новото поколение можем да очакваме в 6 до 8 сесии същите предимства, които получихме в 10 или 12 преди. "
Жертва на собствения си успех, това новаторско устройство вече има дузина сериозни конкуренти. Най-новият, Icoone (2), обявява работа, по-уважаваща структурата на кожната тъкан, следователно по-малко травмираща и видими резултати от четвъртата сесия: по-еластична, по-малко набъбнала, по-стегната, по-тонизирана кожа. Заинтересуван, но предпазлив, д-р Blanchemaison предлага неговите изобретатели да предприемат проучвания, които могат да потвърдят тези твърдения ...
Срещу: "Това е по-скоро резерв. За да бъде механичното палпатно търкаляне ефективно и неагресивно, то наистина трябва да се извършва от оператор, перфектно обучен както по физиология, така и по многобройните функции на устройството и
различни маневри. Умения, които могат да се научат за дни, а не за часове. „В противен случай?“ Голямо разочарование в най-добрия случай; в най-лошия случай, увредена тъкан ... "
А ръчният палпатор-рол? "Предлага индивидуално лечение, тъй като за разлика от машината ръката на физиотерапевта може да се адаптира към тъканите на пациента. Понякога ще се стреми да счупи фиброзата, понякога да изпомпва, за да се отцеди."