Специални тренировки за спортен гръб - Спортни сесии за гръб, Страна на баските
Укрепете гърба и тялото си
- У дома
- Малка група
- Обучения за малки групи и кръгови тренировки
ФЛОРЕНСЕН ЛЕВАСЕР
Поддържаща и експресивна гимнастика
ви предлага специална задна малка група, за да го укрепите и тренировка за малка група, за да тонизирате и укрепите цялото си тяло, да усъвършенствате силуета си, да ви укрепи и да ви направи по-гъвкави.
Малка група Назад
Така че болката в гърба вече не е неизбежна или за да се предотврати ...
Настоящият начин на живот, заседналият начин на живот и лошите стойки увреждат тялото ни и по-специално гърба ни.
Тази сесия, посветена на гърба, има за цел:
Укрепване на мускулите, които обграждат гръбначния ви стълб (лумбален, гръбначен гръб, трапец, коремни мускули, задна мускулна верига)
Развийте мобилността и гъвкавостта на ставите си
Бързо ще усетите ползи от мускулест гръб, Вашите пози ще бъдат подобрени и рискът от нараняване ще бъде намален.
Тази седмична сесия ще бъде идеално допълнение към другите ви спортни практики.