Специални характеристики за бременни жени с диабет тип 1 и тип 2 DE - Германска помощ за диабет

Дори ако диабет тип 1 и тип 2 са много различни един от друг, подобни правила все още се прилагат по време на бременност при жени с двата типа. Диетата по време на бременност на диабетик съответства на диетата на метаболитно здрава жена и се основава на общите правила за здравословно хранене. Голямо предимство, което имате при диабет: Вече сте добре запознати с вашата диета. Няма да попаднете толкова лесно в капаните на захар и мазнини и естествено ще бъдете по-загрижени за храните, които ядете. Сега това ще бъде от полза за вас и вашето дете!

Освен ако не се прави разлика между диабет тип 1 и тип 2 по-долу, съветите и информацията се отнасят и за двата типа диабет.

Какви са характеристиките на бременността с диабет?

Диабетът се нуждае от особено добро управление по време на бременност: колкото по-добро е нивото на кръвната Ви захар, толкова по-добро ще бъде детето Ви. Панкреасът на вашето бебе работи правилно. Ако имате високи нива на кръвната захар, бебето ви ще има много глюкоза в кръвта и ще произведе съответното количество инсулин. Това обаче може да има последици за вашето дете:

Панкреасът на детето ви „свиква“ да произвежда твърде много инсулин. Това „неправилно програмиране“ затруднява детето ви да поддържа нормално тегло по-късно.
Поради прекомерното производство на инсулин и голямото количество захар в кръвта, детето ви вече напълнява много в стомаха ви (така наречената макрозомия). Това може да създаде проблеми по време на раждането, тъй като детето ви е просто твърде голямо за родовия канал. Високото тегло при раждане е допълнителен рисков фактор за по-късно затлъстяване и по този начин за диабет тип 2.
Веднага след раждането детето ви може да хипогликемично, защото прекомерното производство на инсулин първо трябва да бъде "намалено".

Бременностите при жени с диабет винаги са високорискови бременности и трябва да бъдат внимателно наблюдавани. Но не само детето ви е изложено на повишен риск: Вие също сега трябва да обърнете специално внимание на вторичните заболявания. Така че пазете освен всичко друго Следете очите и бъбреците си.

Намерете силен екип за поддръжка, състоящ се от диабетолог, гинеколог, акушер, офталмолог и много други, така че вие и вашето бебе да сте в добри ръце. Раждането определено трябва да стане в специализирана клиника с детско отделение.

Какво трябва да взема предвид с диетата си?

Нужда от инсулин (тип 1 и инсулинозависим тип 2)

Хормоните на бременността отслабват ефекта на инсулина. Може да се наложи да инжектирате повече инсулин от преди. Обсъдете това с вашия диабетолог. Инсулинът не може да премине плацентарната бариера, така че действа само върху вашите клетки. Вашето бебе произвежда собствен инсулин, използвайки захарта в кръвта ви като източник на енергия.

Хипогликемия

Хипогликемията може да се появи по-често през първия триместър на бременността. Все още не е окончателно проучено дали хипогликемията може да навреди на вашето бебе. Затова се опитайте да избягвате хипогликемия и хипогликемия с добър метаболитен контрол. Обяснете отново на околните какво да правят, ако имате хипогликемия, къде да държите спешната си спринцовка с глюкагон и др. Избягвайте хипогликемия през нощта, като ядете малко късно хранене с въглехидрати и протеини преди лягане. Това може напр. Плодове с кисело мляко, зеленчуци с дип, пълнозърнест хляб с кварк или подобни. бъда.

Необходимостта от йод обикновено се увеличава по време на бременност. Нуждата от диабет е още по-голяма: жените с диабет могат да получат нарушения на щитовидната жлеза по време на бременност, а вашето бебе също е с повишен риск от хипотиреоидизъм. Йодът помага на вас и вашето бебе да постигнете възможно най-нормалната функция на щитовидната жлеза. За да отговорите на повишената нужда, са ви необходими 200 µg йод/ден като таблетка (вместо 100-150 µg/ден за хора със здравословен метаболизъм). Освен това трябва да обърнете внимание на диета, богата на йод (морска риба, йодирана и флуорирана готварска сол).

Кърмене

Кърменето е здравословно за вас и вашето бебе. Хранителните ви нужди все още се увеличават и тялото ви се нуждае от допълнителни течности [Връзка към здравословен старт в живота]. Най-добре е да изпивате чаша вода с всяко хранене при кърмене. Може да се нуждаете от по-малко инсулин, докато кърмите, говорете с вашия диабетолог.

Какво друго трябва да обмисля, ако имам диабет тип 1?

Като жена тип 1 вече знаете много за диабета си. Продължавайте да се храните здравословно и балансирано и когато избирате въглехидрати, не забравяйте да избирате бавни въглехидрати. Пълнозърнестите продукти не само карат нивото на кръвната захар да се повишава по-малко и да ви заситят по-дълго, но и носят със себе си много повече хранителни вещества, отколкото бледо препечен хляб и.

Какво друго трябва да обмисля, ако имам диабет тип 2?

Може би не сте имали диабет дълго и сте бременна. Получете особено интензивни съвети, за да се запознаете бързо с диабета - защото колкото по-добре се справите с него, толкова по-добре ще бъдете вие и вашето бебе. Както при жените с диабет тип 1, за вас важи следното: Винаги предпочитайте пълнозърнестата версия на хляба, тестените изделия и други подобни. Той кара нивото на кръвната захар да се повишава по-малко рязко, поддържа ви сити по-дълго и в същото време носи много повече хранителни вещества със себе си, отколкото при бледите сортове. Ако сте с наднормено тегло, направете на детето си голяма услуга, като се стремите към нормално тегло преди бременността. Загубата на тегло по време на бременност е табу!

DDG, "Гестационен диабет", 04/2012
DDG, „Диабет и бременност | Насоки, основани на доказателства на Германското общество за диабет ", 12/2014
DDG, "Диабет и бременност | Версия на пациента на насоките на Германското общество за диабет", 04/2008