Специални често задавани въпроси за акне при възрастни; CamilleG
Напоследък получавам много лични съобщения и коментари за акне (бляскава тема здравей). Трябва да вярваме, че лятото не е лесно за нашата кожа! За тези, които са нови за мен, в този блог ще намерите раздел, посветен на моя опит и моите показания за това как премахнах акнето си при възрастни, естествено, без лекарства, само с храна. Изрязах глутен и лактоза. Очевидно бях информиран и придружен от натуропат. Можете да намерите цялата информация по този въпрос в този раздел .
С тази статия се надявам да дам отговори на тези, които може да не се осмелят да говорят с мен насаме. Знайте, че отговарям ВСЕКИ (и с усмивка като цяло).
Тук се насочваме към въпросите, които се появяват редовно.
Как е кожата ви сега ?
Не е ужасно, но ей, добре съм ... Нацедих хляба и изварата ... Но видях и по-лошо !
Колко време отне пъпките ви да изчезнат, когато сте започнали тази диета? ?
От 15 дни видях положителни ефекти върху лицето си: по-малко пъпки. След 2 месеца ясно видях разликата, снимката преди след това говори сама за себе си.
Смесвате ли повторно продукти от глутен и лактоза ?
Да, но не много! И то не всеки ден! Лекувам акнето си почти 5 години благодарение на здравословния начин на живот (и дори козметика). В продължение на 3 години на практика не правех разлика. Но през последните 2 години понякога реинтегрирах десерти или хляб на основата на лактоза! През седмицата оставам чист по време на хранене, особено през почивните дни (или по време на празниците) се отпускам.
И бутоните се връщат, когато се изплъзнеш ?
Ахаха да, иначе нямаше да е забавно. Докато пиша тези думи, имам 5 бутона, които пробих снощи на връщане от работа. Хубава подробност, нали! Как са дошли? Избих една багета и взех твърде много извара ... Моите 2 сладки греха !
Какво мислите за оризовите сладкиши ?
Каква беда! Ние ги забраняваме! Това е хипергликемично и прави тези неща мазни, ако ги ядете отгоре! И който казва, че храни с висок гликемичен индекс казват ... често акне !
С тази диета имате ли притеснения относно хранителните разстройства (ADD) ?