Специална тема на IKK Nord - Flu

грип

Определение на термините

Започва изведнъж с треска и болки в крайниците, в рамките на около два часа се чувствате напълно изтощени, вече не можете да мислите ясно и не можете да се движите.

Грипът е респираторна инфекция, причинена от вируси.

Вирусите увреждат лигавицата на дихателните пътища и по този начин позволяват на вирусните токсини или някои бактерии да навлязат в тялото.

Грипът се появява по-често през типичния грипен сезон от декември до април и е много заразен.

Грипните вируси обикновено се предават от човек на човек чрез капкова инфекция (обикновено кихане и кашляне). Между инфекцията и началото на заболяването има от един до пет дни. През това време заразен човек може да зарази други. За разлика от това, една седмица след началото на заболяването, рискът от инфекция е нисък.

Грипът започва с висока температура, умора, болки в крайниците и главоболие и след това продължава с кашлица и хрема. Когато това приключи, следва фазата на възстановяване, която в зависимост от общото здравословно състояние може да отнеме повече от седмица. Кашлицата може да продължи по-дълго. През това време имунната система може да стане толкова отслабена, че тялото да стане по-податливо на по-нататъшни инфекции.

Настинката, известна като грип, също се причинява от вируси, но вирусните типове на двете заболявания са различни. При грип симптомите обикновено са по-силни и се появяват по-бързо, отколкото при настинка.

лечение

Основният начин на лечение на грипа за облекчаване на симптомите. Треската или болката се лекуват с леки болкоуспокояващи. Ако тялото е силно отслабено от грип, бактериите също могат да го атакуват. Тогава могат да бъдат резултат от сериозни заболявания на органи като пневмония. Следователно антибиотиците се използват и при засегнати пациенти.

В самото начало на грип лекарят все още може да се намеси с антивирусно лекарство. Това ще облекчи до известна степен симптомите на грипа.

Страдащите могат сами да подкрепят възстановяването си, ако:

Останете вкъщи, останете в леглото и по-спокойно.
Пийте много, защото треската ви кара да губите много течности.
Използвайте мерки за понижаване на температурата (напр. Телешки обвивки).
Да не се пуши.

Предотвратявам

Редовното миене на ръцете е най-добрата профилактика. Тъй като грипните вируси могат да продължат много дълго на всяка дръжка на вратата и всички предмети за ежедневна употреба.

Тези, които също укрепват имунната си система, не са толкова податливи на грипоподобна инфекция или дори грип. Със следните мерки:

Осигурете адекватен сън; Седем часа сън на вечер са идеални, а кратката дрямка по време на обяд също е релаксираща.
Обърнете внимание на здравословното хранене; тези, които включват повече плодове и зеленчуци в диетата си, получават повече витамин С и по този начин укрепват имунната система.
Движете се много дори в тъмния сезон; Ежедневната бърза разходка от около 30 минути осигурява добра циркулация на кръвта и укрепва сърцето и кръвообращението.
Пийте достатъчно; това овлажнява лигавиците и ги прави по-устойчиви на зимния сух въздух за отопление на закрито.
Използвайте редуващи се душове или отидете в сауната; това задейства тиража.
Избягвайте стреса; ако отделите време да се отпуснете, вие също облекчавате имунната си система.
Намалете алкохола и тютюнопушенето, тъй като и двете отслабват имунната система.
Използвайте лечебни билки, напр. Препаратите от ехинацея (червен конус) укрепват имунната система.

ваксинация

За да предотвратите грип, можете да се ваксинирате. Подходящият период за това е от септември до ноември. Защитата от ваксинация започва около две седмици след ваксинацията.

Ваксинацията срещу грип обикновено се понася добре. Независимо от това могат да се появят леки реакции на мястото на инжектиране и общи реакции като умора, стомашно-чревни оплаквания или повишена температура. Ваксината срещу грип не винаги предпазва от грип, но значително намалява тежестта на симптомите. Той обаче не предпазва от други настинки. Тъй като грипните вируси продължават да се променят, ваксинацията трябва да се обновява всяка година.

Хората, които имат алергия към протеин, не трябва да се ваксинират с обикновената грипна ваксина. Поради производствения процес, той може да съдържа следи от яйчен белтък. Не забравяйте да информирате Вашия лекар преди ваксинацията, ако имате такава алергия или друга непоносимост.

По принцип ваксинацията се препоръчва за следните групи хора (според STIKO - Постоянна комисия за ваксинация) и е безплатна за тях:

Хора над 60 години.
Бременни жени
Болни хора (напр. С хронични заболявания на дихателните органи, сърдечни или кръвоносни заболявания, чернодробни или бъбречни заболявания, диабет или други метаболитни заболявания; хронични, неврологични основни заболявания като множествена склероза, вродена или придобита имунна недостатъчност или HIV инфекция).
Жители на домове за стари хора или старчески домове.
Хора, които влизат в контакт с много хора и следователно са изложени на повишен риск от инфекция или които сами могат да предадат инфекцията на други. Това включва учители, шофьори на автобуси, персонал на универсални магазини, медицински персонал, хора, които работят в заведения с големи количества обществени или хора или които живеят в грижи или обществени заведения.
Хора в пряк контакт с домашни птици и диви птици (това предпазва от проблемни двойни инфекции с вируса на птичия грип).

Необходима е специална хигиена?

Ако сте заразени и грипът е в къщата, не са необходими специални хигиенни мерки:

Тъй като грипните вируси се предават чрез капкова инфекция, човек не трябва да се доближава твърде много до тези с грип и напр. направете без топла прегръдка, за да ви поздравя.
Всеки, който е влязъл в контакт с пациент с грип, трябва добре да си измие ръцете с топла вода и сапун или лосион за измиване. Това поне ограничава предаването на грипни вируси.
Ако спалното бельо на страдащия от грип е много изпотено, нормалното пране при 60 ° C е достатъчно. Тогава всички микроби, които могат да присъстват, ще бъдат убити.

Влизам
Chatbot
На място
Контакт

Инструкции за употреба

Nikk е новият чатбот на IKK Nord, отговаря на вашите въпроси и е на разположение 24 часа в денонощието. Chatbot все още е в тестова фаза и непрекъснато се разработва. Молим ви за разбиране, ако все още не всичко работи. Следователно отговорите не са правно обвързващи, те са само за първоначална информация. Те не са заместител на професионалните съвети от IKK Nord.