Специална рецепта за отслабване на зърнени храни с хроно хранене с шоколадови чипсове

СЪСТАВКИ

• Брой хора: 10

• 150 г ябълково пюре без добавена захар
• 50 г кафява захар
• 4 супени лъжици мед (или сироп от агаве)
• 275 г 5-зърнени люспи (или овесени, пшенични люспи.)
• 5 супени лъжици малки шоколадови стърготини

• ПОДГОТОВКА

  • Подготовка: 15 мин
  • Готвене: 20 мин

  Загрейте фурната до 190 ° C.

  ---