Специална гимнастика за укрепване на корема

коремната стена
От време на време в Mother Bend ви представяме форми на движение, които са особено препоръчителни за жени. Когато за първи път чухме за системата LoveYourBelly на Тимеа Багинка, която може да предостави решение на проблема с отворените коремни мускули след раждането, без да се налага да лежи под нож на тези, които за съжаление са засегнати, бяхме много щастливи и сигурни, това е тема трябва да прочетете за. И докато се задълбочавахме в нещата с Тими, решихме, че ще можете да се срещате редовно с него. 18 упражнения, които рехабилитират коремната стена. Тими преподава тези упражнения в персонализиран курс. Запознайте се и приветствайте Тими, който сега е експерт по Mother Bend и LoveYourBelly, дори чака вашите въпроси и с удоволствие ще отговори.

Отворен коремен мускул. Точно какво означава този проблем точно с какво се сблъскват дамите в толкова висок процент?

Диастазата на ректуса се развива главно при жени след бременност, но може да бъде причинена и от различни коремни операции, вътрешни медицински проблеми и значително наддаване на тегло, дори при мъжете. Ако коремната стена е повредена, съединителната тъкан, linea alba, която държи правия коремен мускул на място, се разтяга или разкъсва и оттам нататък в тази специална анатомична позиция коремните мускули не могат да бъдат укрепени по традиционния начин и дори да се влошат коремната стена.възможността за развитие на болки в гърба и кръста. С това също много лесно мога да получа наранявания на бедрата и херниите. Овладявайки метода на Lyb, участникът научава техниката как да тренира корема си, как да затвори зеещата празнина между правите коремни мускули и как да си възвърне силните, гъвкави мускули, които са в състояние да задържат съдържанието на коремната кухина по цял ден, дори корсет.

Кога се заинтересувахте от тази област? Откъде дойде вашата мотивация?

Стартирането е много просто, изживях го на собствената си кожа, след първата ми гимнастика по майчинство, новите майки се върнаха, за да видят дали знам какво се е случило с коремите им, ако бях виждал такъв и преди. За първи път се уплаших от тях.

Кога, как изобщо разбрахте, че отворена коремна стена поради раждане може да бъде регенерирана, определено няма нужда от операция за лечение на проблема при дамите?

С дълги години упорита работа и експерименти със стотици упражнения е разработен този набор от 18 упражнения, който рехабилитира коремната стена най-бързо. Освен това, в курса, аз също преподавам на момичетата какви видове упражнения не се препоръчват в зависимост от коремната травма.