Специална фитнес сесия; Бяла риба; (; ядро; оргазъм;)

Женски рецепти за фитнес и здравословен десерт

сесия
Core + оргазъм = coregasm, дума, измислена от американските списания за фитнес. Ще намерите 109 000 резултата от търсенето, като въведете тази дума на английски в Google, но много по-малко резултати на френски. Възможността да напишете френска статия по този въпрос! Сексът продава !

Какво е корегазъм ?

Оргазъм без директно стимулиране, причинен от практикуването на определени упражнения във фитнес за подгряване на женската анатомия.

Какви са въпросните упражнения ?

Това са предимно повдигане на крака, таза и корема. Ето например тренировката за ядрото на здравето на жените:

Как работи ?

Ако разгледаме диаграма на SVT от 4-ти клас, трудно е да се каже как бялата риба може да бъде обяснена „механично“.

От друга страна, с по-нови анатомични диаграми, ние визуализираме вида „хамак“ на мускулите на тазовото дъно, заобикалящ вагината, както и пълния размер на клитора. Клиторът (в жълто) е оформен като космически кораб, с неговата малка външна бучка, но големи вътрешни части, които обграждат вагината.

Оттук и американската идея да се правят смъртоносни повдигания на краката, за да се стимулира цялата област. Стиснете!

Съгласни сме, полагането на традиционния начин все още е много по-лесно. Но трябва да продавате списания - или да броите посещения в блог ☺

И накрая, интересно видео, кратко и не сложно, обяснено от Odile Buisson, френски гинеколог, извършил международно призната работа:

[NB: Изрични изображения в тази презентация. По-добре да избягвате да гледате това видео, ако сте на работа ☺]

По същата тема

  • „Активирайте коренната си чакра!“
  • Моето мнение за книгата „Абс, спрете клането“
  • „Гърбът ме боли, когато правя коремни преси“
  • „Правя коремни преси сутрин и вечер“
  • Пикаенето по време на спорт = не е нормално
  • Преглед на фитнес книги: сравнени са 8 метода