Специална диета K avis - Отслабнете с 3 до 7 килограма - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Здравейте момичета
Тук току-що свалих 10-те си килограма и бих искал да се стабилизирам, мислите ли, че специалната К диета работи ?
Сутрин: 30 грама специална К с кисело мляко, плодове
По обяд: балансирано и нормално хранене
Вечер: купа със специален K (30 g)
Чудя се дали това поне може да ми помогне да ме стабилизира, какво мислите ?
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Здравейте
Опитах специален К. Всъщност загубих много, от друга страна наистина не знам колко зърнени храни ядох по време на двете хранения през деня.
т.е. 4 кг за 4 седмици.
Наистина не виждам колко е 30гр. Бях директно купата, пълна със зърнени храни и 200 мл леко мляко.
Не го продължих, защото много обичам зърнените храни, така че от миналия петък, когато завърших купата си, я взимам обратно в китката си и друга китка. и обикновени манго.
Понеделник, завърших пакета си, няма да купя повече.
ето ме сега в пробождане. и закуски забранени.
късмет
Подобни теми
Диета и имидж
Търси приятелка на диета: D
Можем ли да комбинираме диетата DUKAN и Cohen?
НЕОБХОДИМА ПОМОЩ ЗА БУЛИМИЙСКА ДИЕТА
Тест за спортен режим с CR
6 килограма за сваляне утре започвам протеинова диета, която имам ?
Изобщо не препоръчвам. особено след 4 месеца и половина добро хранене. ще съсипеш всичко!
Този тип диета работи, за да губи бързо, но зле. а също така поискайте период на стабилизация отзад, тъй като просто искате да се стабилизирате. това не е правилният начин!
Защото този вид зърнени храни съдържа 1/3 от захарта! Така че 1/3 от купа захар сутрин и вечер не е здравословно. ще загубите, но мускули, защото ще ви липсва протеин.