СПЕЦИАЛИЗИРАНА ФИЗИЧЕСКА ПОДГОТОВКА

Специализираната физическа подготовка Fit to Dove има за цел преди всичко да предостави всички необходими инструменти на спортистите, за да оптимизират физическите си възможности за практикувания спорт. Тази услуга е съобразена с нуждите на спортистите. Следователно това е персонализирана грижа чрез специализирани тренировъчни мезоцикли, оценка на физическото състояние, частни тренировъчни сесии, седмично дистанционно наблюдение, съвместна работа с групата технически обучители ... Независимо дали става въпрос за превенция на наранявания, оптимизиране на физическия потенциал или подготовка за през следващия сезон ще останете доволни. Независимо с какъв спорт се занимавате, екипът на Fit to Dove ще се погрижи за вас.

специализирана

Частни, полу-частни или групови сесии за физическа подготовка, проектирани и контролирани от физически треньор, активен в областта на спортните постижения. Всяка от сесиите е проектирана със специализация на изпълнявания спорт. Типичната сесия обикновено е 90 минути. (почасова ставка от $ 60)

Мезоцикъл на обучение, проектиран според спецификата, изисквана и разработена за всеки от тренировъчните дни. Най-вече проектите се правят съвместно с исканията на треньорите. Модулация, адаптирана според годишното планиране.

Частни тренировки за коучинг и техническо обучение по вдигане на тежести. Практическа оценка на изпълнението на различните движения, за да се идентифицират основните точки, върху които да се работи, да се усъвършенстват. Надзор на различни образователни програми, предлагани от треньора с цел придобиване на солидна техника, адаптирана към индивида.

Упражнения за мобилност/гъвкавост

Подходящ за доказване на лексикон

Персонализиран хранителен план

План за отслабване - 150lbs Жена