СПЕЦИАЛЕН! Тайната на чинията, диетата със супи
Публикувано: 13.02.2015, 20:11.
Актуализирано: 13.02.2015, 20:34
Супата не трябва да липсва в обедното меню, дори да е зима или лято. Преодолявайки факта, че е пълна, тя също е здрава. И ако трябва да свалите няколко килограма, можете да опитате диетична диета
Супата не трябва да липсва в обедното меню, дори да е зима или лято. Преодолявайки факта, че е пълна, тя също е здрава. И ако трябва да свалите няколко килограма, можете да опитате диетична диета
Просто зелевата супа не е нещо, което бихте могли да ядете в дългосрочен план. Освен това диетата със зелева супа е в черния списък. Първо, защото не може да се съхранява дългосрочно и второ, защото е лек за глад. Но ако настоявате за такава течна диета, би било много по-добре да замените зелевата супа със сладка картофена супа.
Ако не харесвате вкуса на сладките картофи, можете да изберете други супи. Много по-вкусни и много по-здравословни, особено ако - в същото време - ходите на фитнес.
Във всеки случай, каквато и диета да спазвате, не премахвайте супата от ежедневното меню. "Особено за хората, които имат тези проблеми с транзита, за да могат да го възобновят и да му помогнат да функционира оптимално. Но когато излезем от този период на използване на супи и връщане към същата небалансирана диета, проблемите с транзита се връщат.", казва Александру Ариску, диетолог.
За тези, които не ходят на супи, особено за тези с екзотичен вкус, опцията за супа остава. А румънската кухня е пълна с всякакви рецепти. Важно е да не избирате само тези, които съдържат много мазнини и дим. Редувайте ги със здравите.
Ако сте заснели изображения, които могат да станат новини, можете да ни ги изпратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на Обсерваторията на Facebook или по имейл на [имейл защитен] .