СПЕЦИАЛЕН! Поленът помага за отслабване
Публикувано: 23.04.2015, 20:11.
Актуализирано: 23.04.2015, 20:27
Добър съюзник в борбата с излишните килограми е прашецът. Добре, не си мислете, че ще трябва да ядете полени цял ден. Само две чаени лъжички сутрин на гладно. Какво прави този прашец? Ускорява изгарянията, така че унищожава калориите.
Добър съюзник в борбата с излишните килограми е прашецът. Добре, не си мислете, че ще трябва да ядете полени цял ден. Само две чаени лъжички сутрин на гладно. Какво прави този прашец? Ускорява изгарянията, така че унищожава калориите.
Добре е да замените синтетичните бонбони с естествени сладкиши, като например мед. Но, както всеки излишък, твърде много мед не е добре. По принцип може да причини, особено при тези с гастритна чувствителност, стомашна киселинност, до възможни проблеми в хранопровода. При тези със синдром на раздразнените черва или чувствителност към дебелото черво може да причини диария или изпражнения.
Но - точно както ви е позволено да приемате само две чаени лъжички прашец сутрин - така също нямате право да надвишавате три чаени лъжички мед на ден. В противен случай съществува риск, че - вместо да отслабвате, както желаете, ще напълнявате с всеки изминал ден.
Разбира се, когато използваме хранителни добавки, това може да ни помогне да постигнем желаната цел. Най-добре е обаче да не разчитате 100% на полени или мед. Но просто да ги използваме като актив или като плюс, като бонус, който да приемем в диетата си, за да постигнем желаната цел.
В заключение, дори думата лек с полени трябва да бъде „умереност“.