Специален наблюдател! Техники за отслабване след раждането
Публикувано: 16.07.2013, 20:20.
Актуализирано: 16.07.2013, 21:15
За повечето нови майки излишните килограми са най-трудни за понасяне. Фитнес треньорите знаят как точно да се отърват от наднорменото тегло
Мечтата на всяка току-що родила жена е да се върне към теглото преди бременността за рекордно кратко време. И за това той не се свени от нищо. Но какво се случва, когато килограмите не искат да отидат по традиционните методи? Това означава, че е време да започнете да се топите.
"Kangoo Jumps е използването на специално оборудване, това е Kangoo скокове ботуши. Ние ги използваме като метод за отслабване. Тренировката е доста интензивна от страна на кардиото. Като цяло изгаря три пъти повече калории от която и да е друг вид тренировка във фитнес зала"обяснява Даяна Щърбу, инструктор по Kangoo Jumps."Тя се основава на аеробни стъпки, скачане. Това е много, много специално, защото ботушите са направени за рехабилитация и всички хора се чувстват изключително добре с тях. Защо? По време на скока се освобождават ендорфини и всеки, който участва в моя клас, се усмихва. ".
Новородените дами обаче трябва да се консултират със своя лекар, преди да носят тези ботуши. " Има две категории хора: тези, които избират цезарово сечение. Те обикновено се възстановяват малко по-трудно. Обикновено ми пишат и ме питат колко трае този период и аз обикновено им отговарям по следния начин: лекарят е този, който им позволява да спортуват. Ако им бъде позволено да спортуват, те могат да дойдат спокойно в клас. Другата категория, хората, които раждат нормално, са по-щастливи, така да се каже. Нека ви дам пример, имам клиент, който дойде три седмици след като роди третото си дете. Той беше правил кангоо скокове с мен и преди. Обикновено се връщам в часовете си. Той дойде след три седмици, започна с две сесии на седмица и загуби над 10 килограма за три месеца. ".
С други думи, ботушите на пръстите са много по-ефективни от нормалната тренировка. Има обаче и претенциозни майки, които не само искат да се върнат към натрупаните килограми, но и да решат други проблеми, възникнали след бременността. И тогава те разполагат с един вид мини-космически кораб.
"Технологията, която стои зад тази система, прави нещо, което никое друго устройство не може да направи навсякъде по света. Ускорява метаболизма ви. Това се превръща не само в загуба на тегло в килограми и сантиметри, но и в широк спектър от ползи., като: детоксикация, регулиране на съня и тотално безсъние, премахване на болки в ставите и мускулите ", казва Ралука Илиеску, управител,
Освен това, подобно на спорта, ефектите от тези технологии имат своя отпечатък върху настроението на жената.. "Повишаване на нивата на ендорфини, ксеротонин и мелатонин, което създава сензационно емоционално състояние, защото те също се наричат веществата на щастието, в хората, така да се каже", обяснете това отново.
Ако устройството е донякъде SF, ефектите са възможно най-реални. "След първите сесии се появяват желаните резултати в чувството за красота, така да се каже, отслабвате в килограми и сантиметри, тоест на практика се топите. Когато метаболизмът се отключи, този процес започва в тялото ви, което на практика може да.
Сред майките, изпробвали този революционен метод, е Михаела Главан, известният дизайнер на обувки. „Наскоро родих второ дете, преди три месеца, и се възползвах от тези едномесечни х-часови сесии. какво трябва да се оцени за ритъма, в който се случват нещата днес ".
След като е била във втората бременност, а също и във втория метод за връщане към първоначалната форма, след раждането, Михаела е успяла да изясни разликата.. "След първата бременност направих детокс, добре, шест месеца след раждането и отслабнах много. Ето, вече са три месеца и аз съм във форма.".