СПЕЦИАЛЕН! Диети, предложени от диетолога, най-добрите методи за отслабване
Публикувано: 11.06.2013, 22:44.
Актуализирано: 11.06.2013, 22:57
Ако нямате глас или нямате смелостта да пеете публично, няма нужда да се занимавате с музикалната диета! Изберете вариант, предложен от диетолога. Тя е единствената, която ще можете да следвате, без да се отегчавате и без да се чувствате зле.
Гладуването не се препоръчва, още по-малко диетите да се четат, не знам къде или диетите, препоръчани от съседа на третия етаж, който се кълне, че е загубил 20 килограма за три дни.
„Бях един от дебелите в Румъния. Плаках да отслабна. Какво ми липсва при боб с пушен циолан и салата от червен лук с оцет ... ", признава певицата Минодора.
Но й остава само копнеж, защото след две години мъки и траур изглежда, че сърцето й не й позволява да яде всичко, което пожелае. Особено след като Минодора не завърши диетата си за отслабване, въпреки че свали 26 килограма: „Ако ябълката тежеше 400 грама, нямаше да я изядем, търсихме още 300. Пилешките бутчета дори бяха угоени на скара, ясно. Те имат мазнини. В първата част от диетата, в която искате да отслабнете, без пилешки бутчета, а само гърди ".
За да спази тази строга диета, певицата изпробва всички възможни трикове. Той признава, че не е пропуснал нито едно хапче за отслабване, което се появи на пазара.
Разбираемо е, като се има предвид, че тези „лекарства за отслабване“ ви обещават, че ще станете силф, независимо колко ядете. А Минодора беше и си остава похотлива. Дори сега тя все още изневерява, въпреки че е наясно, че не е много добре.
В повечето случаи обаче килограмите идват толкова бързо, колкото и отиват. Това е така, защото повечето румънци избягват диетолозите и предпочитат да следват диети в Интернет, списания или които са дали резултат в случая на други хора.
Много жени знаят наизуст всякакви диети, за които са чели и които им обещават бързо отслабване. Специалистите ни предупреждават, че диета, прочетена от уебсайтове или списания, може да разстрои тялото ни.
„Лечението с грозде не прави нищо друго, освен да балансира задстомашната ни жлеза чрез прекомерен прием на глюкоза, без да доведе протеини или липиди до противовес. Плодовете, които имат повече от 15% въглехидрати, като банани, пъпеши, сливи, круши, грозде, сушени ядки, въпреки че са с високо съдържание на плодове и трябва да отслабнат, ако се ядат неправилно, могат да ви напълнеят “, обяснява диетологът Корина Зуграву.
За тези, които искат да отслабнат, закуската трябва да съдържа обикновено кисело мляко с пълнозърнести храни, обядът да яде месо или заместител, с тестени изделия или зеленчуци, а вечерята да се състои от крем зеленчукова супа. Също така между трите основни хранения се препоръчват две закуски, или пресен плод, или шепа сурови семена.