Спечелени 3 кг за една нощ! (Алкохол, тегло)
Имам огромен проблем! Отслабвам от една година и бях само на 1 кг от мечтаното тегло. Тъй като отслабнах с 18 кг и се сдържах през Коледа, си помислих, че ще си позволя да направя нещо в навечерието на Нова година и излязох да празнувам с приятелите си. Имаше много алкохол, чипс, пица, пържени картофи и т.н., през целия ден имах само един геврек, който веднага компенсирах с упражнения. Вчера не исках да се претеглям, защото бях пил много (вода), а днес изведнъж тежах 3 кг повече, но това не може да бъде егоистично, нали? Някой знае ли защо е така?
9 отговора
Подобни колебания в теглото са съвсем нормални. Просто правило: винаги се претегляйте по едно и също време (напр. Сутрин след използване на тоалетната по пижама), след което резултатите от претеглянето са по-лесни за сравняване.
И поздравления за постигнатото толкова много!
Вече се претеглих допълнително сутрин след тоалетната и напълно гол, но ще видя дали ще слезе отново през следващите няколко дни:) Благодаря!:)
Оставете се да се изследвате за лимфедем на устните, т.е. задържане на вода, защото 3 литра бързо се разпределят по тялото, без да забележите нищо
Не можете да натрупате толкова телесно тегло за една нощ. Това не е биологично възможно. Но дори можете да имате до 15 килограма колебания в теглото (вижте професионалния боксьор след претегляне), като съхранявате и извличате вода и във вашия случай не забравяйте какво тегло може да поеме вашият храносмилателен орган. Когато хранителното ви поведение отново е нормално, теглото ви също ще се изравни.
Не се притеснявайте, и аз съм имал това. Впоследствие просто ядох толкова малко, колкото преди, спортувах много и след 4 дни си върнах теглото.
да, може да се окаже, че тялото не може да бъде подведено
подобни въпроси
Здравейте, един мой приятел може да яде колкото си иска (пие само около 1 кг чипс всеки ден и в противен случай яде само пица и пържени картофи) и просто седи пред плейс станцията цял ден и прави 0 спорта, но не наддава и също не е праз
Аз, от друга страна, спортувам 4 пъти седмично и се храня здравословно и балансирано, но все пак съм с леко наднормено тегло
Как може да бъде? (Ps са на 14 години)
Ще се радвам на обяснение
Хей Когато бях на 14, ядох нормално, просто лежах през цялото време на дивана и дори изядох половин торба чипс вчера. Исках да се претегля. Вчера беше с около 1-2 кг по-малко. Днес 2-3кг. Наистина се страхувам, защото чух, че това може да е признак на сериозно заболяване и че не съм се чувствал добре снощи и че цяла нощ съм бил буден. Няколко дни понякога ме болеше стомах, такова дискомфортно чувство, вчера като цяло бях малко слаб и някак гладен, така че стомахът ми се чувстваше празен и снощи бях замаян и имах чувството, че дишам по-трудно пада (но може да бъде и защото тогава се паникьосах) Знам, че звучи пресилено, но бързо се притеснявам. Трябва ли да се притеснявам за отслабването? Обикновено се чувствам относително нормално.
Тази сутрин тежах с почти 3 кг по-малко и не ядох много повече от обикновено.Скален ли е кантарът ми или наистина толкова бързо напълнях?
Здрасти,
аз съм на 14 години и имам 3 кг гири
колко тренировки имам да правя с такава гира преди да се развият мускулите? ?
Здравейте, всички познават бирените коремчета при мъжете: D но въпросът ми е защо не всички? Например, пия по няколко бири 1-2 пъти седмично, най-вече през уикендите в бирена градина и при мен започва доста бързо и затова вече имам леко бирено коремче, но приятелите обикновено пият 1-2 СЛУЧАЯ от бира и Пиенето на бира всеки ден след работа е тънко и не започва от тях, но защо? Не спортувам с приятелите си, дори в работата си бягам около 8 км на ден, така че имам достатъчно упражнения, но защо е толкова екстремно при вас?