Спас - мускулно-скелетен блог
Наистина вършат работа?
Чуваме много добри неща за спа центровете, но може да възникне въпросът дали и как те наистина работят. Можем да прочетем много за прекрасните ефекти на спа центровете, но по-малко за това дали лечебната вода наистина знае повече, отколкото ако се накиснем в басейн, пълен с обикновена хлорирана вода. Нека сега разгледаме този въпрос от гледна точка на двигателните проблеми.
Страната ни е изключително богата на лечебни води. Спа центровете ни се посещават и от унгарци и чужденци. Културната култура е ясна в страни, където има много лечебна вода, така че тези страни също се отличават с научни изследвания. Извън Унгария например, Турция и т.н. Страни, които се гордеят с малко термални води (също) официално вярват, че лечебните води работят, само ако видят достатъчно доказателства за това.
Това, което наричаме лечебна вода?
Минерална вода, чийто терапевтичен ефект е доказан. Минералната вода е вода, която съдържа най-малко 1 грам разтворен минерал на литър. Термалната вода е вода, която при счупване има температура над 20 градуса.
Лечебните ефекти на водата
НА чешмяна вода също има ефект, който върху физическите фактори базиран на. Кои са тези?
- на хидростатично налягане означава, че налягането в по-дълбокия слой вода е по-високо от горното. Това позволява на водата например да изцежда кръвта от вените на краката нагоре, като по този начин подобрява венозната циркулация. Поради количеството репресирана по този начин кръв, функцията на бъбреците също се увеличава, отделя се повече урина, така че цялото нещо действа като диуретик.
- на плаваемост улеснява придвижването във водата. С много мускулно-скелетни проблеми водната гимнастика е по-лесна за изпълнение, отколкото наземната.
- на водоустойчивост по-големи от въздуха, толкова много упражнения във вода са по-трудни и укрепват/тренират по-добре, отколкото на сушата.
- водата температура също е важно. Мускулите и тъканите се отпускат в топла вода. По този начин болките и спазмите, причинени от мускулното напрежение, се разтварят и ставите се движат по-лесно. Студената вода, от друга страна, стимулира.
Следователно всички тези ефекти могат да бъдат постигнати с чешмяна вода.
Нещо повече е лечебна вода?
Разтворените ли минерали в лечебната вода се абсорбират през кожата?
Всички да. Има няколко опита да се докаже това. В едно такова проучване мишките се къпеха в сярна вода и след това се изследваха за наличие на сяра в кожна проба. Намериха го. Хората не вземат проба от кожата поради такива изследвания, но можете да погледнете количеството вещество, отделяно с урината, това е направено с радонова вода. Тук резултатът беше по-малко ясен. Така че някои вещества се усвояват, други по-малко.