Спанак пиле с фалшиви варени картофи

Диетична рецепта с пържени картофи - тоест почти защото артишоците излизат вместо пържени картофи! Все още не сме го опитали, за първи път е, но резултатът говори сам за себе си!

пиле
Съставки

сол, черен пипер, риган

1 средна глава лук

Създаване на рецепта стъпка по стъпка

1. Рискувайте пилето, за предпочитане на малки парченца. Нарежете и лука на малки парченца, след това запържете лука, а след това и месото в кокосова мазнина. Подправете на вкус, препоръчваме риган и сол. Междувременно пригответе обелените обелени ерусалимски артишок.