Спагети с чесън, лимон и скариди, добре да оближеш пръстите си - Bon Savoir
Всички имаме торба с тестени изделия в шкафа си. Това са сред съставките, които никога не забравяте да купите и с добра причина, те са вкусни, лесни за готвене и икономични в допълнение.
Младите и големите обичат тези скорбялни храни, които могат да се приготвят във всички сосове и дори да са подходящи за вегетарианци, които могат да заменят месото с вегетариански кнедли.
Рецептата, която ви предлагаме днес, се отличава със своята простота и здравословната си страна, тъй като е спагети, украсена с две основни хранителни съставки: чесън и лимон.
Следвайте рецептата и пригответе и нея, съставките са номерирани на пръстите, има много малко от тях и може би вече ги имате! Опитай го
Ето някои обяснения:
За успешна рецепта трябва да измерите съставките и да ги приготвите, преди да започнете рецептата. Трябва също така да спазвате времето за готвене и температурата, така че следвайте стъпките, описани по-долу стъпка по стъпка. .
Ползите от чесъна и лимона
Чесънът се използва от хилядолетия за лечение на различни заболявания и дискомфорти, свързани със здравето; това е най-добрата суперхрана. Сурово или варено, то подправя и парфюмира нашите ястия, внасяйки вкус и изискан вкус в различните ни ястия. Важно е обаче да се отбележи, че суровият чесън има повече свойства от варения чесън, тъй като с топлината на готвене тази съставка губи голяма част от серните си съединения и антиоксидантите си.
Ползите от него са многобройни и например, това е една от храните с кардиозащитен ефект и по този начин предпазва от рисковете от сърдечно-съдови заболявания, като освен всичко друго намалява серумния холестерол и тромбозата, съсирек, който може да възпрепятства кръвоносните съдове. По същия начин се характеризира със своя противогъбичен и антимикробен ефект при лечение на някои инфекции, благодарение на неговото съединение, алицин. Освен това екстрактът от чесън може да засили антимикробната активност на антибиотиците, както се предлага от това проучване.