Спагети; диетични тиквички със сос от риба тон

Спагети от тиквички (известен също като zoodles) е a диетична алтернатива идеален за класически спагети от пшенично брашно. Заедно с това просто здравословен сос от риба тон, съставят перфектната комбинация. Аз съм диетична храна идеален, на който можете да се насладите без никакво порицание на съвестта.

Диетични рецепти

Тиквичките са невероятно здравословен и гъвкав зеленчук, надявам се тази рецепта да ви убеди в истинността на думите ми. За да създадете спагети от тиквички, ще ви трябва едно от тях обикновена белачка за картофи или уред спирализатор. Препоръчвам ви обаче да си купите спирализатор, можете да го използвате с други зеленчуци и да го намерите в почти всички магазини за домашни стоки или в интернет .

Едно от големите предимства на тези диетични „спагети“ с тиквички е, че имат малко калории (само 161 kcal на порция), малко въглехидрати и в същото време са с високо съдържание на протеини, което е рядка комбинация. Освен това не са ви необходими много съставки, за да приготвите тази рецепта и Готово е след 10 минути. Тази храна вкусно и леко и пълен с протеин е идеален за а обяд или здравословна вечеря, особено ако искате да консумирате нещо по-леко и то перфектно за отслабване.