Спа и уелнес в Тайланд, епизод 9 Самуи уелнес спа
Вместо добро утро, уелнес мениджърът Майк Купър ни подаде парче лакмусова хартия: „Поставете ги на езика си“. Ние се съобразихме. "А сега ги сложи тук, нека да видя как стоиш."
Това е стандартната процедура в Samui Wellness Spa. На всеки клиент (или посетител, в нашия случай) се дава прост и ефективен контрол на PH. PH под 7 показва киселинност, която се изразява в хронична умора, храносмилателни проблеми или предразположение към затлъстяване. Майк разглежда нашите резултати. „Хм ... не е лошо. Още по-добре би било да се откажете от пушенето. ".
Майк Купър е енциклопедия на уелнес. Само като го слушате, ви се иска да отворите център за детоксикация във вашия апартамент. Иска ви се да се откажете от всички пороци и да живеете чисто, като цвете. Говорихме повече от два часа. Той, обяснявайки и давайки пример, едва се притесняваме да запишем това, което чуваме.
„Стресът е толкова опасна отрова, колкото мазнините, алкохолът или наркотиците. Напрежението в ума веднага се прехвърля върху тялото. Тялото под стрес няма да може да функционира нормално. Преди тялото трябва да детоксикирате ума си ".
Добре, добре, но как? „Чрез йога и медитация. Съществуват редица техники, които принуждават ума да се съсредоточи върху настоящия момент, изчиствайки го от паразитни мисли. Вие сте тук и сега, нищо друго няма значение. Важно е да приведем нашите клиенти в състояние на психически мир. В противен случай лечението няма да даде очакваните резултати. "
Има два вида програми за детоксикация. По-лек, при който клиентите могат да сервират едно хранене на ден и по-строго, в което живеете само със супи и кокосова вода. За елиминиране на токсините се използват продукти на базата на вулканична пепел. „Тази бентонитова глина работи като гъба, като абсорбира бактерии и ензими, както добри, така и лоши. Може да се използва и в случай на хранително отравяне. Или, ако комар ви ущипе, поставяте малко прах върху щипката и я сърбите. "
След като чудодейната глина направи неразделно почистване на червата, се прилагат пробиотични продукти, които възстановяват бактериалната флора, необходима за храносмилането. С други думи, всичко се изхвърля и се връща само това, което е добро.
Хората идват в Samui Wellness Spa, за да отслабнат чрез програми за йога и детокс. Повечето клиенти си тръгват оттук с няколко килограма по-малко, но не всички успяват да запазят тонуса и фигурата си. Защо това?
„Знаете поговорката: ако ви дам риба, ще ви помогна да живеете един ден, но ако ви науча да ловите, ще ви помогна да живеете живот. Така е и с нашата работа. Не можем да направим всичко. Ние учим клиентите как да живеят здравословно. Тогава просто трябва да следвате няколко прости правила. "
1. Никога не пропускайте закуската. Яжте нещо, ябълка, банан, за да събудите храносмилателния си тракт.
2. Яжте само храни без мазнини.
3. Правете 30 минути упражнения всеки ден. Променя вида на упражненията. „Ако плувате ежедневно, тялото ви ще се адаптира по такъв начин, че да консумира възможно най-малко енергия. Плувайте днес, бягайте утре, карайте колело вдругиден "
4. Следете теглото си седмично.
Преди да замине, Майк Купър ни предлага малко практично ръководство за избор на плодове и зеленчуци. „Цветовете казват всичко. Всичко червено е полезно за сърцето. Зеленото е полезно за черния дроб. Бяло за белите дробове. Бъбречно черно. Жълто за стомаха. "
Самуи Уелнес Спа включва офиси за прочистване на дебелото черво, инфрачервена сауна, ресторант за сурова храна, стаи за масажи и СПА процедури, а просторният павилион за йога е разположен точно на брега на морето, в тихо крило на комплекс Самуи Резотел, където можете да оставате по време на програмата. Седемдневният пакет Ultimate Cleanse струва 830 евро, без настаняване.