Сорбитол - Наднормено тегло и затлъстяване - FORUM Nutrition - Doctissimo

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

forum

малка идея

това открих

Сорбитолът е полиол или захарен алкохол, който замества захарта и само повишава нивата на кръвната захар много малко. Сорбитолът осигурява калории, приблизително наполовина по-малко от бялата захар с по-ниска подслаждаща сила. На практика това означава, че бонбоните сорбитол осигуряват същия брой калории като обикновените бонбони, но повишават по-малко кръвната захар.

Аналогът е слабителният ефект на сорбитола. Според различни справки, 30 g или дори 10 g на ден могат да причинят диария (един бонбон има около 5 g).