Sophia Thiel - Яжте УМНО ПО-УМНА онлайн програма за отслабване
В своята 12-седмична програма фитнес кралицата София Тиел ви показва как можете да тонизирате тялото си, да губите мазнини и да изграждате мускули чрез целенасочени тренировки и чиста диета! Едно нещо е на преден план: изпитайте ново усещане за тялото - най-накрая се почувствайте добре! Направете мечтано тяло с „След 12 седмици“.
Да си част от Онлайн програмата за отслабване на София Тиел и нека техните знания и собствените им неуспехи ви мотивират!
Какво представлява фитнес програмата?
Вашият успех чрез 70% хранене и 30% упражнения!
Получаваш това със София Тийл
12 седмици обучение - хранене - мотивация: Вземете Sophia Thiel със себе си навсякъде на вашия смартфон, лаптоп или таблет!
Всяка седмица ще получавате три нови видеоклипа за тренировките си с телесно тегло у дома, както и нов видеоклип за хранене от Софи Тиел с вкусни рецепти.
Целите на програмата „Тяло от мечта за 12 седмици“ от София Тиел
Научете със Sophia Thiel кои храни и кои тренировки са идеални, особено за жени, за изгаряне на мазнини
Това ли са и вашите цели? След това вземете участие!
Относно София Тиел
В момента София Тиел е НЕМСКА кралица на фитнеса! Очевидно се чувства добре в втвърденото си тяло с шест пакета, които винаги греят по цялото й лице. Но това не винаги беше така. До 2012 г. София Тийл е била тормозена заради тялото и телесното си тегло в училище.
Днес, в допълнение към дейностите си като фитнес модел и културист, тя е едно нещо преди всичко - мотивационна подкрепа за много немски жени. С новата си онлайн програма за отслабване и профила си в Instagram # pumping.sophia.thiel, тя гарантира, че жените си поставят собствени цели и разработват нов образ на тялото!
От 2017 г. тя е треньор на знаменитости в "The Biggest Loser", където Thiels задържа кандидатите си с програмата си "Sweatingbeautys".
Фитнес видеоклипове със София Тийл
Спортното оръдие Sophia Thiel показва как се прави! С прости упражнения без много оборудване те са Фитнес видеоклипове от Sophia Thiel идеален за тренировки у дома или във фитнеса.
Тренировка за корем със София Тийл
Как да получите шест опаковки? С правилната диета и специфични упражнения за коремните мускули.
Силовата тренировка за красиви крака и твърдо дъно със Sophia Thiel
„Силната е новата кльощава“ - Тези упражнения определят извивките на седалището и бедрата и не гладуват.
Упражнения за твърда горна част на ръцете със Sophia Thiel
Сбогом намигване! С тези ефективни упражнения бицепсите и трицепсите са специално обучени - идеалната тренировка за определени горни ръце.