Сьомгова пъстърва - калории и информация за храненето
Розовото, стегнато и в същото време крехко месо прави сьомговата пъстърва любима на любителите на рибата. Съдържа малко повече килокалории от постните видове риба, но може да спечели точки по отношение на хранителните стойности: Сьомговата пъстърва съдържа около 70% полиненаситени мастни киселини и много минерали като фосфор, желязо и витамин А. Това го прави отлична алтернатива на по-голямата сьомга и има 100 Грам също само около 108 калории.
Преглед на хранителните стойности
| 20-ти | G |
| 0 | G |
| 3 | G |
| 0 | G |
| 435 | kJ |
| 108 | ккал |
Други популярни продукти от „риба и морски дарове“
- змиорка
- Филе от минтай в Аляска
- Скариди
- Костур/костур
- Ципура
- Камбала
- херинга
- треска
- шаран
- линг
- скумрия
- Филе Пангасиус
- пушена сьомга
- char
- Аншоа
- Хляб и хлебни изделия
- Бързо хранене
- риба и морски дарове
- Месо и птици
- Зеленчуци и салата
- напитки
- Зърнени храни и ориз
- Картофи и картофени продукти
- Продукти от сирене и сирене
- Съставки за готвене и печене
- мляко и млечни продукти
- Ядки и бобови растения
- плодове
- Ядливи мазнини и масла
- Сладкарски изделия и захар
- различни
- Колбаси и месни продукти