Сьомга-спанак с тестени изделия, рай за юфка на Кравала - калории
Домашна марка:-) 1 Попотете леко нарязания на кубчета лук и чесъна с малко олио. Филето от сьомга нарежете на кубчета, добавете към лука и гответе. 2 Добавете крема спанака и билковото крема сирене и задушете леко. Добавете малко мляко (или сметана) и подправете със сол и черен пипер. 3 Сервирайте с паста по желание.
| Калорична стойност: | 174,0 kcal/729,0 kJ | 609,0 kcal/2,551,5 kJ |
| Протеин: | 20,1 g | 70,4 g |
| Въглехидрати: | 14,1 g | 49,4 g |
| Дебел: | 10,4 g | 36,4 g |
The Оценка на треньора за храната сьомга-спанак с тестени изделия. в зависимост от диетата:
Енергийни стойности на спанак от сьомга с паста.
Спанак от сьомга с паста. в сравнение с калории с други готови за консумация храни
Сравнете хранителните стойности с най-ниската и най-високата стойност на категорията: Готови ястия.