Соматотипове (соматични типове)

Съдържание

През последните години на базата на соматични измервания е разработена обективна метрична схема за соматотипиране, която дава възможност да се определи мястото на субекта в поредицата от наномегалозомални вариации, за да се оцени тежестта на костите, мускулите и мазнините маса на тялото, както и да се оцени пропорционалната вариация, като се използва разработената формула за математическа оценка на опцията за развитие (съкратена, банална, разтегната). С други думи, използвайки метричните показатели за скоростта на развитие, за да се оцени соматичният тип - частната конституция на човек.

Соматотипизация (сом - тяло) се прави чрез оценка на телесните показатели, които съставляват три независими нива на вариация - цялостно, компонентно и пропорционално. Освен това, по време на соматотипизиране се прави оценка на варианта на развитие на субекта, т.е. оценка на скоростта на неговото развитие (съзряване). По този начин, по време на соматотипизиране, има групиране на лица, включени в популацията (в контингента на изследваните) според пространствените и времевите характеристики. Самият соматичен тип е характеристика на морфологичния раздел на конституцията. Това е една от частните конституции на дадено лице, обуславяща и определяща неговата обща конституция.

Преди да пристъпим към представянето на методологията за оценка на соматичния тип, е необходимо да се спрем на такива понятия като обща и особена човешка конституция, както и соматични черти, които са до голяма степен под наследствен или екологичен контрол. Тези аспекти обикновено причиняват затруднения в отговорите на учениците и следователно са слабо овладени и напълно забравени от треньорите.

Соматотипизирането се извършва чрез оценка на три корелативно несвързани нива на вариация в морфологичните признаци. На първо място се оценяват размерите на изпитвания - дължина и телесно тегло. Няма смисъл да се включват допълнителни размери, като например ширина и дълбочина, за да се оцени това ниво на вариация, тъй като те не носят допълнителна информация, която би променила значително оценката на размерите на тялото, направена само от неговата дължина и маса. След това се оценяват компонентите на тялото, тежестта и съотношението на мазнини, мускули, костна маса и вода, със задължителна ориентация към първото ниво на вариация и опция за зрялост. На последния етап се оценяват пропорционалните характеристики на субектите, определят се относителната и абсолютната дължина на крайниците и, ако е необходимо, индивидуалните връзки на тялото. След оценка на морфологичните показатели, възможността за развитие се оценява според интензивността на процесите на растеж, "Темп на растеж" (IR).

За да се оценят посочените нива на вариация, е необходимо да се направят 16 измервания с достъпни и прости инструменти и след извършване на прости изчисления да се сравнят с табличните стойности, разработени за лица от централната зона на Русия с руска националност, или да се въведе в соматотипичния триъгълник.

Предлага се оценката на соматичния тип да се извършва на шест етапа:

Антропометрично изследване, с попълване на специално разработена карта от соматични показатели.
Оценка на вариацията на размерите.
Определяне на вариант на развитие или биологична зрялост.
Определяне на вариацията на компонентите: изчисления на мастна (FM), мускулна (MM) и костна (BM) маси.
Определяне на пропорционални характеристики.
Окончателна оценка на соматичния тип. За измервания се използват стандартен антропометър, медицински везни, измервателна лента (по-добре е да се използва пластмасова), шублер, нониусен дебеломер.

Дължина на тялото (DT) измерена с точност 0,5 cm.

Телесно тегло (MT) измерено с точност 100 g.

Размери на обхвата (C) измерена със сантиметрова лента с точност до 0,5 см. Измерват се четири обиколки:

горна обиколка на раменете (максимум) на нивото на закрепване на делтоидния мускул със свободно спусната ръка (SPV);
долна обиколка на раменете (минимум) измерена на 4-5 см над междината на лакътната става, тоест на 1 см над прехода на бицепсовия мускул към сухожилието (SPN);
обхват на ханша максимум - върхът се измерва на нивото на глутеалната гънка. Необходимо е да се гарантира, че измервателната лента е разположена строго хоризонтално (SBV)
минимална обиколка на бедрата - долната се измерва на нивото на максимална експресия на външната и вътрешната глава на необятния феморис (RLS), т.е. 10 см над колянната става.

на гърба на рамото над трицепсния мускул (гънката е взета вертикално) (FZ);
на предната повърхност на рамото - над средата на корема на biceps brachii (гънката е взета вертикално) - предното рамо (PP);
на предната повърхност на бедрото над мускула на сарториус - предното бедро (BP);
в долната трета на бедрото над външната глава на широкия мускул на бедрото - долна част на бедрото (BN).

Костни диаметри измерено с нониус дебеломер на 4 места (точност на измерване до 1 mm):

разстоянието между кондилите на раменната кост (SPP) се измерва със сгъната лакътна става;
разстоянието между медиалната и страничната повърхност на предмишницата се измерва над стилоидните израстъци (SPP);
разстоянието между епикондила на бедрото (SB) - по време на прегледа спортистът седи на стол, колянната става е огъната под ъгъл от 90 °, стъпалото е на пода, мускулите са отпуснати;
разстоянието между медиалната и страничната повърхност на подбедрицата в долната му трета - измерванията се извършват проксимално до глезените, в най-тясната част на подбедрицата.