Соли Bullrich за отслабване (хранене, лекар, хапче)
Хора, мисля, че разбрах идеята за живота си: солите на Булрич превръщат стомашната киселина в луга. Както всички знаем, само стомашната киселина може да разгражда храната, лугата не може (нали?) Да предположим, че приемате солите на Булрич преди всяко хранене (няма рецепта), може ли организмът изобщо да обработва храната? Не обработвайте никаква храна - без калориен прием или?
5 отговора
Това е глупава идея. Киселината е основно за смилане на протеини и убиване на микроби. Не искате да изключите и двете, нито бихте помогнали да отслабнете.
Рано или късно храната така или иначе ще се изплъзне (освен ако не я повърнете) и тогава захарта и мазнините ще се усвоят допълнително без никакви проблеми. Разбира се, рано или късно ще получите сериозни проблеми с храносмилането, ако хвърлите толкова сода бикарбонат, че храносмилането спира.
Най-добрият начин да отслабнете все още е LCHF + упражненията.
Какво мислите, че се случва с хора, които приемат киселинни блокери (за киселини и т.н.)? Те също не отслабват. Но това в никакъв случай не е особено здравословно - губите преди всичко. Мускулна маса.
Повечето хранителни вещества от храната се абсорбират в червата и тя така или иначе има тенденция да бъде алкална. Ниската киселинност в стомаха само ще причини лошо храносмилане, тъй като бактериите и микроорганизмите не могат да бъдат унищожени и храната ви не се разгражда добре.
Не беше 80% стомах и 20% черва?
Nop. Много малко хранителни вещества се абсорбират в стомаха.
Началните етапи на храносмилането се извършват в стомаха. Нуждаете се от кисела среда. Силен стомах е характерен за месоядните и всеядните животни. Пулпата се деформира механично и се смесва от свиването на стомаха. Някои растителноядни бозайници имат стомах, който е разделен на няколко части, което им позволява да смилат зелени растения (търбух и др.). "
В червата, от друга страна, почти всичко, в края на краищата не е толкова дълго и има толкова голяма повърхност.
След това ядете и всичко излиза отдолу. Не получавате никакви витамини или хранителни вещества, самата храна тогава би била безсмислена. Така че просто не яжте изобщо, вместо да извадите стомаха си от действие за неопределен период от време.
Не правиш нищо друго, когато постиш.
Постенето също е нездравословно.
Да, когато човек е нищо, тялото се храни с мастните резерви. За съжаление в един момент вие се преобръщате. Защо трябва да приемате солите на Bullrich, след като просто не можете да ядете нищо?
Защото се появява чувство за ситост.
С други думи, все още отчаяно търсите начин постоянно да избягвате отдела за плодове и зеленчуци в супермаркета, нямате всичките 4 гари в McDonalds Monopoly и в момента фитнес оборудването е стойка за дрехи?!
след това тялото може изобщо да преработи храната?
Той може, ще трябва да забиете килограми неща в себе си, за да изключите стомашната киселина.
Малка бележка отстрани: Булрих солта е 100% натриев хидроген карбонат, известен също като сода за хляб, се предлага в практична кофа от 5 кг на част от цената на Bullrich.
Честно казано, не съм ходил в Макдоналдс от 1 1/2 години, вече се храня здравословно (доколкото е възможно) и също спортувам. Това беше просто идея, но чувалът от 5 кг е наистина практичен (дава ви мека бебешка кожа;-)) Всъщност мисля да не го поръчам.:-D (Да не го ядеш.)
Не, няма магически куршум за безопасно отслабване.
И ако го боядисате безопасно?
Тогава всички лекари и медицински сестри ще се възхищават на вашето супер тънко тяло в реанимация. Добре си струва.
подобни въпроси
Здравейте всички! Започнах диетата с йокебе преди 9 дни и сега съм във фаза 2, където имате шейкове два пъти на ден и истинско хранене веднъж. Във фаза 1 свалих почти 3 кг. Тъй като сега имам твърдо хранене всеки ден, отслабването е по-бавно - което разбира се е напълно нормално. Не бива да опитвате екстремни диети. Тялото трябва бавно отново да свикне с твърдата и ЗДРАВА храна. Исках да чуя за вашите лични успехи в отслабването - кой колко загуби? Какво ще кажете за йо-йо ефекта, ако се приспособите към здравословния начин на живот според Йокебе? Имахте ли проблеми с изхождането? Трябва да призная, че имам проблеми с това, откакто започнах с Yokebe. Иначе се справям много добре, чувствам се здрав и мощен. Сега спете много по-добре и имайте повече енергия от преди.След 2 седмици ще имам само 1 шейк на ден. Благодарим Ви за обратната връзка!
Взех хапчетата ReduForte от Biomed. Те намаляват приема на калории от мазнини, захар и въглехидрати. И пише, че не трябва да приемате повече от 4 таблетки на ден. Какво би се случило, ако вземете повече от 4? Бихте ли изведнъж отслабнали много или бихте ли болили в стомаха. Между другото, лекарството се отпуска без рецепта.
Имам въпрос, който може да звучи малко глупаво! Продължавам да се питам защо всъщност не нараняваме собствената си стомашна киселина вътрешно? Ако трябва да сложим малко калай в стомашната киселина, то ще се разложи в рамките на няколко часа, но защо стомашната киселина не успява да разложи стомаха отвътре? Извинете за глупавия въпрос: P
Здравейте, най-добрата ми приятелка е малко по-голяма и би искала да отслабне сега. Тя иска да намали приема на калории. Когато е гладна, тя би искала да яде оризова вафла. И тя също е измислила максимален брой. Между тях, разбира се, тя би искала да яде други неща заради хранителните вещества и т.н. Но има значение, ако ядете предимно оризови сладкиши?
една моя приятелка каза, че не е яла цяла 1 седмица. Пиеше само около 4 литра вода или неподсладен чай. Сега бих искал да знам колко можете да отслабнете и дали това може да има последствия? След седмица без твърда храна, тялото трябва да е доста слабо, нали? Какво се случва с тялото?
Благодаря ви за отговорите !;)
Здравейте, опитвам се да отслабна за дълъг период от време. Трябва да се придържам към 1400 калории на ден с много обем в храната. Сега промених няколко неща в диетата си и вече отслабнах с 2 кг. Но това полезно ли е в дългосрочен план? Отначало съм чувал, че отслабвате добре, но след това тялото ви свиква с 1400 и вече не отслабвате. Какво трябва да направите тогава? Lg
Така че знам, че дъвченето много (30 пъти) е важно поради добре известните причини: чувство за ситост, по-добра толерантност и т.н.
Но ако храната е по-груба в стомаха, стомашната киселина има по-малко повърхност за атака.
Ако се приеме, че храната остава в стомаха само за определено време x (четох някъде, че е така.), И това време НЕ зависи от това кога всичко е подходящо „смилано в стомаха“, това все пак означава:
При по-големи парчета, по-малко хранителни вещества се усвояват от тялото. И тогава тялото ще трябва да може да изразходва по-малко енергия, т.е. по-малко калории, или?
Въпросът може също да бъде формулиран по следния начин: Променя ли се съдържанието на калории в организма, ако консумирам пюрирана храна (т.е. нарязана до максимум)? Пюрираният морков има ли повече калории от суровия? А какво да кажем за сурово срещу варено? (Знам, че морковите са с ниско съдържание на калории като цяло, това не е въпросът тук.)
Очаквам вашите отговори. много поздрави
Когато спра да ям, тялото няма повече погълната храна, която да изгори. След това отива към мастните резерви. Ерго.Злитам. Но сваляте ли го бързо?! И така, колко време отнема загубата на един кг?
Здравейте скъпи потребители! Исках да попитам дали някой от вас знае дали мога да загубя много от него, ако правя 1 час тренировки с тежести и кръгови тренировки на всеки 2-ри ден и консумирам само 1000 kcal на ден. И за да попреча на тялото да усвои всички калории от всяко хранене, защото смята, че е в спешен случай, приемам таблетки на щитовидната жлеза, за да преработя по-бързо това, което ям, така че тялото да не може да поеме толкова калории. И за да не загубя никаква мускулна маса, както казах, тренирам през ден и редовно пия креатин 3 големи хапчета преди тренировка! Благодаря предварително;)
Здрасти! От началото на годината се опитвам да променя начина си на живот и хранителните си навици и по този начин също да отслабна малко. Досега съм го карал добре и вече съм свалил осем килограма. Но сега трябва да бъдат свалени още пет, само че везните не си играят: D
Всеки ден ходя на кростренажора (26 мин., Консумация на 200 калории) и ям 1400 калории (защото изгорих 200). Това грешно ли е? Или тялото ми се нуждае от по-малко калории сега и ям "твърде много"? Или е просто „плато“, когато теглото ми застоява и ще продължа да отслабвам?
Напитката се преработва в бъбреците и излиза отново като урина. Храната се преработва в червата и оставя тялото като изпражнения. Какво ще кажете за течна храна? Как тялото ми изобщо знае, че трябва да обработва това в червата, а не в бъбреците? Така че предполагам, че течната храна се преработва в червата или?
Поради различни проблеми с храносмилането (тялото ми просто отделя храна от тялото ми неусвоено) ми беше направен стомах и колоноскопия (без никакви констатации), освен стомашна клапа, която вече не се затваря правилно, не беше открито нищо. Имам постоянни инфекции на синусите, поради което УНГ-то подозира мълчалив рефлукс (стомашната киселина се повишава като газ нагоре по хранопровода и атакува синусите, които след това се възпаляват на свой ред). Трябва да направя рентгенология и КТ, той ме съветва да се оперирам, все още съм доста млад на 25 и трябва да мога да се справя с такава операция.
Подобна операция за затваряне на стомашната клапа е "рутинна" операция? След това ще бъда „излекуван“ през целия си живот?
Здравейте всички,
Опитвам се да сваля нещо (спешно необходимо). Упражнявам се и когато ям, обръщам внимание и на количеството калории. Но сега съм свикнал да се храня много обилно и през последните години винаги съм пълнил добре чиниите си, което разбира се е първата и най-важна стъпка за напред.
Знам, че преди ядях по-малко и това ми беше достатъчно лесно, но по някакъв начин свикнах с повече с времето.
Но сега това не ми е достатъчно, вероятно защото вече съм свикнал и бързо отново огладнявам след ядене или имам чувството, че не съм наистина сит след ядене.
някой знае ли колко време е нужно, за да свикнете отново с по-малките порции?
Наддадох 5 килограма, но в резултат лицето ми стана много дебело. Не можете да отслабнете специално, но как мога да запазя теглото си и да намаля мазнините по лицето. Преобразувайте мазнините в цялото тяло в мускули или какви са възможностите? Правете фитнес 4 пъти седмично