Сол на суха диета

от gokubalbo 23.04.10 10:34

Тялото е продължение на ума, което прави възможно реализирането на нечия визия.

Сол на суха диета

от Албан 23.04.13 13:39

Когато сте в хипонатриемия, вече няма да се чудите дали е добра или не.

Не разбирам хора, които си играят с толкова опасни неща, без да са си направили труда да разберат предварително.

Сол на суха диета

от gokubalbo 23.04.24: 05ч.

Тялото е продължение на ума, което прави възможно реализирането на нечия визия.

Сол на суха диета

от Албан 23.04.44: 52ч.

Не знам откъде ти хрумна тази идея.

Състезателите играят с натрий (елиминираме) и калий (приемаме повече), но това е само за няколко часа или 1 ден преди състезанието. Опасно е да играете с електролити без медицинско наблюдение.

И за информация, Лайл Макдоналд съветва да приемаме готварска сол, когато сме на кетогенна диета (= ядем основно протеини), тъй като тя едва ли носи.

Сол на суха диета

от кенпачи-кун 23.04.24 21:37

Сол на суха диета

от gokubalbo 23.04.23 21:53

Тялото е продължение на ума, което прави възможно реализирането на нечия визия.

Сол на суха диета

от Ромц 23.04 22:43

Сол на суха диета

от Албан 24.04 07:02

Сол на суха диета

от Ромц 24.04 07:50

Сол на суха диета

от Албан на 25.04.13 13:44

Зависи от храната.
Ако купувате готови ястия, те обикновено са наситени със сол (това е подобрител на вкуса). Ако купувате цялата сурова храна и правите цялата си храна сами, тогава бих казал, че не трябва да има много от нея и по-добре добавете малко.

Вярвам, че при храненето.fr трябва да намерим препоръчителните дози натрий и калий. Лично аз не използвам трапезна сол (NaCl), а специална сол, която е 66% KCl (калиев хлорид) и 33% NaCl (натриев хлорид).

---