Сокът от; портокал и патладжан за отслабване Блогът

Портокалов сок от едната страна, патладжан от другата... Всяка от тези храни има призната полза за отслабване, но ако се научите да ги комбинирате във вкусен сок, свойствата им се увеличават десетократно! Смесването на плодове и зеленчуци в една и съща рецепта не е нищо ново. И така, опитайте сока от портокал и патладжан! За нула време може да намерите усмихвайте се едновременно с плоския корем.

Защо трябва да включвам този сок в диетата си ?

Със сигурност сте запознати с добродетелите на портокаловия сок, истински витаминен коктейл, подтискащ апетита и изгарящ мазнини. Веднага след като се събудите, вие привеждате тялото си в действие. След зареждане с гориво, Тук той е готов да изхвърли отлаганията на мазнини, твърде дълго съхранявани тук и там.

Патладжан, от своя страна е диуретик. Помага ви да елиминирате токсините и различните отпадъци от тялото си (включително мазнините). Освен това е с ниско съдържание на калории и пълен с фибри. И накрая, тя помага да се направи значително по-ниски нива на холестерол и захари в кръвта! Само си представете какво могат да направят тези две храни, ако ги комбинирате ефективно. ?!

Защо да комбинирате тези две специфични съставки във вкусен и лек сок ?

Точно като всяко друго смути, просто. Не толкова вкусът има предимство, дори ако в този конкретен случай се окаже много приятен, колкото значението на направените асоциации. Някои храни си взаимодействат слабо. Например, ако пиете чай и портокалов сок.

Теинът ще попречи на витамин С да се фиксира правилно в тялото. Унищожавате всяка печалба. От друга страна, портокалът и патладжанът формират мощно дуо.

Искам да приготвя най-добрия сок от портокали и патладжани, как да го направя ?

За да направите перфектната специална напитка за отслабване и плосък корем, ще ви трябват минимум съставки и малко време.

Състав:

1/2 лимон
1 патладжан
2 големи портокала
50 cl вода

Подготовка:

Започнете с изстискване на половината лимон и запазете сока му.
Измийте, обелете внимателно и нарежете патладжана на малки кубчета.
Изцедете портокалите и запазете така получения сок.
Сгответе нарязаните на кубчета патладжани, след което ги изсипете с водата в блендер.
Добавете лимоновия и портокаловия сок.
Смесете.
Запазете сока си в хладилника до следващата сутрин. След това ще изпиете първата половина, преди да консумирате останалото в края на деня.

Харесвате тази рецепта ?

Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.

Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).