Сокът лекува панацея или просто скъп лукс
Соколечението е особено популярно в началото на годината.
В съответствие с началото на годината и нашите добри намерения, компаниите със соколечение изживяват бум. Но какво получавате за парите си?
Когато започва Нова година, ние често си задаваме много: отслабваме, храним се по-здравословно, правим повече упражнения, отказваме пушенето, сме по-пестеливи или приемаме предизвикателство. За целите на детоксикацията лечебните сокове са много популярни от няколко години. Предлага се като еднодневно лечение за целия уикенд или дори за пет дни - и всички версии са истинско предизвикателство, тъй като през това време консумирате само течна храна. Това не е за подценяване!
На пазара има многобройни доставчици на сокове за лечение на сокове, защото не всеки има сокоизстисквачка, да не говорим за така наречената бавна сокоизстисквачка у дома. Времевият аспект на пресоването на килограми плодове и зеленчуци също е важен за мнозина, защото дори при соковите диети удобството често печели.
За да не се налага да ровите из джунглата на доставчиците, които трябва да изпращат всичко удобно до дома ви, ние поставихме няколко доставчика под микроскопа и събрахме ясно сравнение.
Изображение на бюлетин за диети за жени
Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.
Всички доставчици изпращат студено пресовани сокове, които не са били загрявани и по този начин обещават да бъдат особено хранителни.
Преглед на цените на соковите процедури
| Цена на ден (с включена доставка) | Цена за 3 дни (с включена доставка) | Цена за 5 дни (с включена доставка) | |
| Юикерия | 41 € | 123 € | 205 евро |
| Франк сок | 40 € | 108 € | 178 € |
| Кейл и аз | 34,50 евро | 86,50 евро | 142.50 евро |
| Rawganic Revolution | 23,90 евро | 56,90 евро | 93,80 евро |
| Detox Delight | 56 € | 135 € | 220 евро |
| LA Coldpress | 70 евро | 195 € | 308 евро |
| Дийн и Дейвид | 43,95 евро | 115,95 евро | 190,95 евро |
Очевидно най-евтиният доставчик е Rawganic Revolution, но този доставчик изпраща само бутилки от 330 ml. Подобна е ситуацията и с Kale and Me, където гледката на цената е по-обещаваща от съдържанието: Бутилките съдържат само 320 ml. Всички останали доставчици използват бутилки от 500 ml. Така че, докато по-голямата част от доставчиците планират за 3 литра сок на ден, клиентите на Kale and Me и Rawganic Revolution получават съответно само 1,98 и 1,92 литра на ден, съответно.
Ако твърдата храна бъде отменена, пак искате да ядете нещо. Само хранителните нужди на организма искат да бъдат задоволени, което е оскъдно с по-малко от 2 литра. В началото на годината, например, Yuicery, The Frank Juice и Dean and David примамват със специални цени като безплатна доставка или намаление на цената на Cleanses.
За какво да внимавате при сокова диета?
Възможно е да започнете режим на сок за една нощ, но тялото ни също е щастливо да бъде подготвено. Това предвижда коригиране на хранителните навици два дни преди излекуването и отказ от месо, хляб, захар, алкохол, мляко и риба. Това улеснява придържането към соковата диета и подпомага метаболизма с промяната.
Frank Juice също дава на своите клиенти книжка с предложения за рецепти, за да подкрепи лечението на участниците. Той също така съдържа многобройни съвети, които трябва да улеснят лечението, като например обличане по-топло от обикновено, тъй като сте склонни да замръзвате по време на почистването. Горещите чайове и лимоновата вода също помагат срещу това.
Редакторите са вкусили
В редакционния ни екип направихме теста за вкус на The Frank Juice: Жълтият сок с ананас беше убедителен, както тези, които са опитали лечението със сок, така и тези, които все още не са предприели лечение със сок. Млякото от кашу, което може да преодолее следобеда и осигурява енергия с режим на сок, също имаше добър вкус. Умовете разделят зелените сокове, които се срещат или с много любов, или с чисто отхвърляне.
Червеният сок с цвекло е подобна работа: или обичате цвекло, или го мразите. Ето как The Frank Juice обобщава своя опит: Червените, жълтите и белите сокове са особено популярни сред начинаещите, докато зелените са по-малко популярни. Зелените сокове стават все по-популярни, особено сред онези, които са изпробвали пречистването, защото съдържат по-малко плодове и следователно по-малко захар.
Соковите диети могат да помогнат за ново начало
Има големи разлики в цените между доставчиците, като януари е най-доброто време да опитате режим на сок. Дори и да има вече съставени пакети, някои доставчици предлагат възможност за адаптиране на пакетите по ваш вкус и замяна на вкусове, които всъщност не харесвате с други.
Препоръчително е да се подготвите за лечението, но кратко уверение дали лечението със сок е вредно за здравето трябва да бъде обсъдено или с диетолог, или с вашия семеен лекар. Действителната детоксикация на тялото се извършва от бъбреците и черния дроб. Но има и психологически аспект, защото съзнателното прекъсване на собствените ви съчетания и слушането на тялото ви може да ви помогне да направите промяна в диетата. Така че това е подобен аспект на новогодишните резолюции, но може да се направи по всяко време.
Ето защо не е изненадващо, че лечебните сокове, йога предизвикателствата и фитнес приложенията са вездесъщи в началото на годината. Когато добрите резолюции обещават да станат по-здрав, по-слаб и по-успешен човек.
Въпросът е дали за това се нуждаем от лекове със сок. И накрая, за да детоксикираме тялото си, имаме черния дроб и жлъчката. Хранителните токсиколози също се съгласяват, че собствените механизми на нашето тяло са достатъчни, за да освободят тялото от ненужни вещества, като така наречените отпадъчни продукти. Но ако това помага да се прекъснат старите навици и да се създадат здравословни навици, тогава нищо не говори срещу краткосрочна сокова диета сама по себе си.
Ако обаче имате здравословни ограничения, може да е препоръчително да се консултирате с лекар предварително. Лекарите и учените може да се съмняват дали лечението със сокове може да излекува рака или дали хората могат да оцелеят само със сокове.