Сокът Amla понижава холестерола и прочиства дебелото черво
Амалаки (наричана още амла или индийско цариградско грозде) се нарича още Dhatri (медицинската сестра) в санскрит поради отличните си терапевтични свойства. Счита се за най-мощния регенератор в Аюрведа.
Амла, плодът на амалаки, подобрява метаболизма и е източник на витамин С. Особено полезен е за костите, черния дроб, зъбите и сърцето. Той увеличава броя на червените кръвни клетки и помага за растежа на тъканите. Освен че подобрява зрението, той облекчава възпалението на стомаха и дебелото черво и регулира кръвната захар.
Амла също е отличен диуретик, афродизиак и тоник за сърцето. Амалаки или амла е може би растението, най-често споменавано в Карака Самхита. Тинктурата му се използва в слабително, диуретично, хладилно, стягащо и карминативно средство. Допринася за правилното функциониране на черния дроб, далака, панкреаса, сърцето и белите дробове и се използва при състояния като анемия, жълтеница, нарушения на кървенето, астма, бронхит и безсъние. Доказано е, че екстрактите от амалаки са много ефективни при лечението на язви и хиперацидност.
Изследвания на Амалаки.
Изследователски екип установи, че екстрактът от амла, който се приема редовно като хранителна добавка, може да противодейства на токсичните ефекти при продължително излагане на тежки метали като олово, алуминий и никел. Тези метали са широко разпространени в околната среда на индустриализираните страни. В изследванията, свойствата на антиоксиданта или извличането на кислородни радикали на амалаки предполагат, че той може да бъде ефективен и за намаляване на риска от рак.
Други проучвания показват, че той е по-ефективен от витамин С самостоятелно за намаляване на хромозомните аномалии. Amla съдържа двадесет пъти повече витамин С от портокаловия сок, а естествените му танини помагат да се предотврати окисляването на съдържащия се витамин. Намалява ненужните мазнини, защото увеличава нивата на протеини и това действие се дължи на способността му да създава положителен азотен баланс и значително да намалява нивата на свободни мастни киселини.