Сокове, смутита и други вкусни напитки
Сокове, смутита и други вкусни напитки е илюстрирано ръководство за най-примамливите напитки, които можете да направите у дома.
Първата част на книгата представя подробно оборудването, необходимо за приготвяне на смеси, с ценни съвети за правилното закупуване на всички прибори. Той предоставя подробности за плодове, зеленчуци и други съставки (например алкохол или шоколад, за истински моменти на релаксация и глезотия), които са част от смесите, които ще приготвите. Фокусът е върху ползите за здравето, които имат, и как трябва да ги комбинирате, за да постигнете най-добри резултати.
Самите рецепти, групирани във втората част на книгата, са достъпни, лесни и бързи за приготвяне. Книгата е много практически организирана, така че веднага можете да намерите рецептите, които биха могли да ви бъдат полезни, например ако организирате парти и ще изненадате приятно гостите си или ако малките са жадни и искат да ги предложат на поставете здравословно и освежаващо смути, вместо търговски газирани сокове, толкова вредни за здравето. И отличните илюстрации ще ви поканят да опитате, една по една, всички рецепти!
Авторката Сузана Оливие, журналист и диетолог, е написала много трудове за храненето и здравето, някои от които са станали бестселъри. Тук споменаваме Диетата за профилактика и възстановяване на рака на гърдата; Ръководство за детоксикация; Прясно и сурово: Яжте своя път към здраве и жизненост; С какво да храня бебето си?; Хранителна медицина.