Сокова диета за отслабване - сокова диета за 3 дни
Соковата диета
Ето как работи соковата диета
Соковата диета е отличен начин за отслабване. Нищо чудно, защото плодовете и зеленчуците и соковете, направени от тях, са отлични изгарящи мазнини. Съдържат витамини, минерали и фитохимикали, които стимулират метаболизма и ускоряват изгарянето на мазнините.
Плодовите и зеленчуковите сокове също са богати на калий. Калият е минерал, който е изключително важен за водния ни баланс. Калият стимулира дейността на бъбреците и по този начин насърчава дренажа и детоксикацията на тялото.
Най-добрият начин да приготвите напитките за вашата сокова диета са пресните плодове, но можете да използвате и добри Био сокове без добавена захар използване.
При соковата диета пийте 6-8 пъти един от следните 20 сока през целия ден. Също така трябва да пиете много вода, минерална вода и неподсладен чай.
Тези чайове поддържат вашата сокова диета
Зеленият чай, мате, коприва, бял чай и чай от джинджифил карат килограмите да се отслабнат. Те стимулират метаболизма и насърчават изгарянето на мазнини.